Гид по малоизвестным термальным источникам России

В России горячие источники можно найти посреди тайги, горных ущелий или вулканических долин. В этом обзоре собрали восемь термальных курортов от Камчатки до Кировской области: современные оздоровительные комплексы, санатории в советском стиле и купальни для любителей турпоходов. 

Большинство термальных курортов региона расположены рядом с Тюменью вдоль реки Туры и на берегу озёр Верхнее и Нижнее. Температура источников — обычно около +45 °C. Вода относится к слабоминерализованным хлоридно-натриевым, с высоким содержанием брома и йода, что подходит для профилактики болезней суставов, дыхательных путей, кожных и нервных заболеваний.

Сюда едут на день или выходные: есть санатории и базы отдыха под разные уровни комфорта. Самые известные курорты на источниках — «Советский», «Аван», «Верхний Бор» — предлагают:

• несколько открытых и закрытых тёплых бассейнов;
• русские и финские бани;
• кафе и прогулочные зоны.

Крошечный курорт расположился на северо-восточном берегу Байкала. Сначала нужно доехать до Северобайкальска, оттуда — только катерами или судами на воздушной подушке (стоимость — от 2100 ₽).

Здесь два термальных ключа с температурой +42…+46 °C и слабой минерализацией, по составу близкие к Пятигорским водам. Вода относится к гидрокарбонатно-сульфатно-натриевой группе с повышенным содержанием кремния (60–65 мг/л), фтора (≈5 мг/л) и слабощелочной реакцией (pH > 8,4).

На источниках работает водолечебница «Хакусы» с деревянными купальнями, «душем» под скалой и проточной горячей водой. Здравница сезонная: работает с июня по октябрь и с февраля по 15 апреля. Осенью закрыта из-за штормов, весной — из-за ледохода.

Цены за номер в «Хакусах» начинаются от 7000 ₽. Более бюджетные варианты — «Петрович» и «Хакусы Северный Байкал» по соседству. 

Город-курорт расположен в 65 километрах юго-западнее Краснодара и севернее Чёрного моря, рядом с трассой М4 и железнодорожной станцией. Первые купальни здесь открыли во второй половине XIX века, а в 1930 году курорт расширили: пробурили новые скважины и построили санатории. Сегодня «Горячий Ключ» — это комплекс из шести здравниц: «Горячий ключ», «Предгорье Кавказа», «Русь», «Горный», «Изумрудный», «Звёздный».

Местные источники — сочетание разных видов воды: сероводородной (до +60 °C) и хлоридно-гидрокарбонатно-натриевой, похожей на ессентукские воды, но с сероводородной газовой фракцией. 

Номер на двоих на неделю будет стоить от 70 000 ₽ без лечения и от 100 000 ₽ — с лечением.

Село Паратунка находится примерно в 60–70 километрах к юго-западу от Петропавловска-Камчатского, это примерно час езды по грунтовке и асфальту. 

В долине реки сосредоточены три группы источников:

• Нижне-Паратунские источники расположены прямо в селе: вода слабоминерализованная, щелочная, кремнистая (cульфатно-хлоридно-натриево-кальциевая), температура — +34…+45 °C, иногда — до +92 °C. 
• Средне-Паратунские на шесть километров выше по долине: температура воды — +50…+80 °C, с мышьяком и кремниевой кислотой до 80 мг/л.
• Верхне-Паратунские находятся ближе к вулкану Горячая сопка, здесь много ключей от +39 до +70 °C, вода хлоридно-сульфатно-кальциево-натриевая с кремниевой кислотой и мышьяком примерно 0,3 мг/л. 

В селе более трёх десятков санаториев, баз отдыха, гостевых домов и гостиниц, многие из которых предлагают собственные бассейны с термальной водой и лечебные процедуры. На сайте поселения paratunka-sp.ru есть список здравниц с описанием.

Урочище Джилы-Су находится на северном склоне Эльбруса, на высоте около 2380–2500 метров над уровнем моря. Сюда идёт дорога от Кисловодска, ехать примерно полтора часа (80 км). В урочище полтора десятка родников с разными типами воды: маломинерализованные, кремнистые, радоновые и железистые. 

Инфраструктура минимальна: туристы живут в палатках или арендованных вагончиках примерно за 300 ₽ с человека в сутки. Сезон купания длится с мая по сентябрь, когда дорога проходима, вода комфортна и работает мобильная связь. Сюда лучше приезжать с собственным снаряжением и запасом еды. 

Небольшой курорт на реке Кута (приток Лены) в 550 километрах к северу от Иркутска, откуда до Усть-Кута ходят поезда. Местные источники известны с XVII века, а санаторий «Усть-Кут» работает с 1928 года. Основная инфраструктура, конечно, обновлялась, но подойдёт в первую очередь ностальгирующим по СССР. 

Санаторная путёвка стоит от 4600 ₽/ночь. Здравница использует собственные скважины и грязи озера Солёного.

• Воды — сильные сульфидно-хлоридно-натриевые рассолы с содержанием сероводорода (100–180 мг/дм³), радона (до 14 нКу/дм³) и брома. Относится к радоновым хлоридно-натриевым рассолам.
• Грязи — высокоминерализованные сульфидно-хлоридно-натриевые, озёрно-ключевые. 

Термальный источник находится в Кабардино-Балкарии, в селе Кишпек в 65 километрах от Пятигорска по трассе Е50. Вода — хлоридно-гидрокарбонатный комплекс микроэлементов с добавлением натрия. 

На источнике работает оздоровительный комплекс «Гедуко» с бассейнами, купальнями, спа-зоной и детским развлекательным комплексом. 

Небольшой курорт «Нижне-Ивкино» сочетает уединение и развитую инфраструктуру: здесь есть кафе, оборудованные купели и бани. «Нижне-Ивкино» находится примерно в 60 километрах от Кирова: поездка на автомобиле займёт час-полтора. Из областного центра ходят автобусы и маршрутки до посёлка Нижне-Ивкино. 

Вода в источниках «Нижне-Ивкино» слабоминерализованная хлоридно-натриевая, с умеренным содержанием микроэлементов. Температура +35…+40 °C. Курорт подходит для визита на день или выходные, но есть и полноценное лечение на 5–10 дней. В зависимости от курса путёвка стоит от 4200 ₽ на человека за сутки в двухместном номере и от 6500 ₽ в одноместном. 

1. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, подходит ли вам конкретный источник исходя из состава воды и хронических заболеваний. Проблемы с сердцем, кожей, давлением, доброкачественные образования, беременность и кормление могут стать противопоказанием к купанию в источниках. 
2. Оформить санаторно-курортную карту для прохождения лечения вы можете через терапевта по ОМС. Начинайте проходить исследования и сдавать анализы не позже чем за две недели до поездки.
3. Первые погружения в горячий источник делайте по 5–10 минут, постепенно увеличивая время купания, но не более 20 минут за один заход.
4. Для купания выбирайте купальники тёмных оттенков: белые минеральная вода окрасит. 
5. Планируйте поездку с учётом экскурсий: многие термальные зоны находятся рядом с природными или культурными достопримечательностями.

_{Фото на обложке: Андрей Белавин}