Главные марафоны мира в 2026 году

Беговые марафоны в разных уголках мира — это не только возможность испытать себя, но и способ увидеть новые города и страны, познакомиться с интересными людьми и культурами, получить море впечатлений.

Собрала для вас марафоны в разных странах без визы, куда можно добраться прямым рейсом из России. Только представьте: 42 километра вдоль живописного побережья, древних развалин или огромных небоскрёбов — всё это ждёт вас на забегах.

Когда: 22 февраля
Где: Нью-Дели, Индия
Сколько стоит: 3762 ₽

Забег по столице Индии начнётся на стадионе Джавахарлал Неру и пройдёт мимо достопримечательностей города. Время старта марафона назначено на раннее утро, чтобы избежать жары. Участникам доступны забеги на 42, 21, 10 и 5 километров, а по окончании гонки организаторы обещают горячий завтрак.

Когда: 27 февраля
Где: Тель-Авив, Израиль
Сколько стоит: 7263 ₽

Крупнейший забег в Израиле, который в 2025 году собрал более 40 000 участников. Маршрут марафона пройдёт по побережью и главным улицам города. Среди дистанций также представлен заезд на велосипедах с ручным приводом.

Когда: 22 марта
Где: Дананг, Вьетнам
Сколько стоит: 6648 ₽

Трасса марафона пройдёт вдоль 30-километровой береговой линии с видом на горы и море. В марте в Дананге ожидаются нежаркая погода и умеренная влажность — то, что нужно для комфортного забега и купания после него.

Когда: 27 марта
Где: Иерусалим, Израиль
Сколько стоит: 6833 ₽

Это не только забег, но и целая экскурсия по городу с 3000-летней историей. Маршрут пройдёт по древним районам израильской столицы, мимо Кнессета, рынка Махане-Иегуда, Старого города, Башни Давида и набережной Хаас. Трасса станет настоящим испытанием за счёт многочисленных спусков и подъёмов.

Когда: 5 апреля
Где: Анталья, Турция
Сколько стоит: 6600 ₽

В этом году марафону исполняется 20 лет — ежегодно мероприятие собирает более 10 000 участников. Маршрут забега пролегает вдоль живописного побережья Средиземного моря и мимо исторических достопримечательностей Антальи.

Когда: 19 апреля
Где: Белград, Сербия
Сколько стоит: 4008 ₽

Белградский марафон — событие с многолетней историей, которое проводилось даже во время бомбардировок НАТО в 1999 году. Участникам доступны дистанции на 42, 21 и 10 километров. Трассы проходят по центральным улицам сербской столицы, а после забега можно заглянуть в одну из местных кафан за плескавицей и чевапами.

Когда: 10 мая
Где: Рабат, Марокко
Сколько стоит: 2067 ₽

Забег пройдёт в городе Рабат под покровительством короля Мухаммеда VI. Участники пробегут мимо основных достопримечательностей марокканской столицы.

Когда: 16 мая
Где: Пекин, Китай
Сколько стоит: от 128 305 ₽ за турпакет

Один из самых сложных марафонов в мире, в рамках которого участники преодолевают 5164 ступени Великой Китайской стены. Забег начинается в провинции Тяньцзинь, проходит по участку стены Хунъягуань, а затем мимо деревень и рисовых полей. Эта трасса не для личных рекордов, но для преодоления себя. Для участия нужно приобрести турпакет, который включает проживание, питание, экскурсии и трансфер.

Когда: 14 июня
Где: Пхукет, Таиланд
Сколько стоит: 7125 ₽

Гонка соответствует международным требованиям, сертифицирована AIMS и является отборочным этапом для Бостонского марафона. Участникам доступны забеги на 42, 21, 10 и 5 километров. Маршруты проходят среди тропической зелени, каучуковых и ананасовых плантаций, пляжей и местных деревень.

Когда: 5 сентября
Где: Петра, Иордания
Сколько стоит: от 110 084 ₽ за турпакет

Марафон пройдёт в древнем городе Петра — одном из новых чудес света. Трасса проложена мимо высеченных в скалах гробниц и храмов, по иорданской пустыне с большим количеством подъёмов и спусков. Для участия нужно приобрести турпакет, который включает проживание, питание, экскурсии и трансфер.

Когда: 27 сентября
Где: Алматы, Казахстан
Сколько стоит: 3753 ₽

Маршрут одного из крупнейших марафонов в Центральной Азии проходит через исторический центр Алматы — вы сможете увидеть практически все основные достопримечательности. Будьте готовы к затяжным подъёмам и крутым спускам, потому что город расположен у подножия гор. Ежегодно часть средств от стартовых взносов организаторы направляют на поддержку детей с особыми потребностями.

Когда: 18 октября
Где: Пекин, Китай
Сколько стоит: регистрация ещё не открылась

Один из самых старых марафонов в Китае проводится ежегодно с 1981 года. Маршрут начинается на площади Тяньаньмэнь и заканчивается на стадионе Национального олимпийского спортивного центра. Кроме марафонской дистанции также проходят забеги на 21 и 10 километров.

Когда: 25 октября
Где: Туркестан, Казахстан
Сколько стоит: регистрация ещё не открылась

Трасса забега достаточно ровная: набор высоты не более 70 метров, поэтому забег подойдёт и профессионалам, и начинающим спортсменам. Маршрут проходит мимо основных достопримечательностей древнего города и столицы Казахского ханства.

Когда: 1 ноября
Где: Стамбул, Турция
Сколько стоит: 5344 ₽

Оригинальный межконтинентальный марафон охватывает азиатскую и европейскую части города. Маршрут проходит вдоль Босфора мимо основных достопримечательностей под крики чаек. После забега можно будет с чистой совестью закрыть углеводное окно и порадовать себя турецким бубликом симитом.

Когда: 8 ноября
Где: Ханой, Вьетнам
Сколько стоит: регистрация ещё не открылась

Маршрут начинается и заканчивается у озера Хоанкьем и проходит через пять основных районов города. Участники увидят Ханойский оперный театр, Храм литературы, мавзолей Хо Ши Мина, пагоды и храмы — это настоящая экскурсия с пользой для здоровья.

Когда: 8 ноября
Где: Самарканд, Узбекистан
Сколько стоит: регистрация ещё не открылась

В Средние века Самарканд был важной частью Шёлкового пути, соединяя Запад и Восток. Сейчас каждый желающий может пробежать марафон по центральным улицам города, мимо древних минаретов и памятников архитектуры. Асфальтовое покрытие, разнообразие дистанций и забег для людей с ограниченными возможностями — мероприятие подойдёт каждому. После марафона побалуйте себя сытным узбекским пловом.

Когда: 15 ноября
Где: Бангкок, Таиланд
Сколько стоит: регистрация ещё не открылась

Ночной марафон по столице Таиланда станет не только физическим испытанием, но и культурным обогащением. Забег пройдёт по центральным улицам Бангкока в свете звёзд и уличных фонарей. Участники смогут без тропической жары разглядеть все основные достопримечательности города.

Когда: 22 ноября
Где: Халонг, Вьетнам
Сколько стоит: 2227 ₽

Живописная бухта Халонг включает в себя более 3000 островов. Маршрут пройдёт через горные и прибрежные районы, рыбацкие деревушки с панорамными видами на залив. Набор высоты на трассе минимальный, а вот виды вдохновляющие. Результаты этого забега можно использовать для участия в марафонах серии World Marathon Majors.

Когда: 6 декабря
Где: Макао, Китай
Сколько стоит: регистрация ещё не открылась

Забег проводится Ассоциацией лёгкой атлетики Макао и входит в программу AIMS Racing Group. Участники смогут пробежать марафон, полумарафон и мини-марафон. Трасса пройдёт через центральную часть полуострова, остров Тайпа и район Колоан.

1. Заранее изучите маршрут, почитайте отзывы участников прошлых лет, посмотрите видео с предыдущих забегов — это поможет понять, какие есть сложные участки, и подготовиться к марафону.
2. Не забудьте про адаптацию. Если вы летите в страну с другим часовым поясом, закладывайте время на джетлаг. Лучше приехать раньше на пару дней, чтобы акклиматизироваться и выспаться перед забегом.
3. Оформите медицинскую страховку. Активный отдых часто связан с непредвиденными ситуациями, а цены на лечение в других странах могут ударить по кошельку.
4. Планируйте время на отдых. Марафон — это нагрузка на организм, после которой нужно восстановиться. Оставьте себе пару дней на неторопливые прогулки по городу, знакомство с местной кухней и достопримечательностями.
5. Подготовьтесь к климату. Заранее проверьте погоду в месте проведения забега — её стоит учесть при выборе экипировки.

_{Фото на обложке: Kenneth Schipper / Unsplash}