Половина населения России страдает от хронического дефицита отдыха — ВЦИОМ

Почти половина жителей России лишена возможности полноценно отдыхать и восстанавливать свои силы. Как сообщает Аналитический центр ВЦИОМ, соответствующий опрос общественного мнения был проведён среди совершеннолетних граждан в конце июня 2026 года.

• Выяснилось, что регулярный и качественный отдых, помогающий поправить здоровье, доступен лишь 22% респондентов. Ещё 30% опрошенных находят время на полноценную перезагрузку, но делают это не каждый год. При этом 46% участников исследования прямо заявили, что последние пять-шесть лет живут в условиях постоянного дефицита отдыха.
• Несмотря на усталость, большинство россиян искренне пытаются заботиться о своём организме. Например, две трети граждан (66%) стараются осознанно контролировать ежедневный рацион. Позволить себе есть всё, что хочется, из-за отсутствия явных проблем с желудком или весом могут 16% жителей, а 17% честно признались, что не имеют финансовых или временных возможностей следить за качеством еды.
• Физическая активность тоже остаётся в почёте: около 80% соотечественников хотя бы изредка занимаются физкультурой. Постоянные тренировки входят в привычку у 29% опрошенных, столько же тренируются время от времени, а каждый пятый делает это крайне редко.
• Среди приверженцев активного образа жизни самым популярным местом для занятий оказался собственный дом — его выбирают 53% спортсменов-любителей. Самостоятельно ходить на стадионы, открытые площадки, в бассейны или тренажёрные залы предпочитают 30% респондентов. Профессиональные фитнес-клубы привлекают 12% граждан, а в специализированные спортивные секции записываются всего 3%.

Ранее россияне назвали самые любимые способы расслабления на отдыхе. Чаще всего путешественники выбирают пассивную пляжную лень у моря, а также познавательные поездки по местным достопримечательностям. При этом более трети опрошенных честно признались в любви к расслаблению с помощью алкоголя. Наименьшей популярностью среди туристов пользуются активный спорт и фитнес для восстановления сил.

Фото на обложке: Andrea Piacquadio / Pexels