Подборка хороших санаториев России для лечения и отдыха

Когда мы слышим слово «санаторий», в голове всплывают тихие коридоры, скучные процедуры и отдых, который больше подходит для старшего поколения. Но времена меняются! Современные санатории — это не только про лечение и реабилитацию, но и про полноценный отдых, снятие стресса и восстановление сил для людей любого возраста. Здесь можно поправить здоровье, насладиться природой и просто сбежать на выходные от городской суеты.

Собрали санатории со всей России с доступными ценами, качественным сервисом и современными подходами к оздоровлению.

Где находится: Алтайский край, Белокуриха, ул. Славского, 40.

Компактный санаторий с внушительной лечебной базой находится совсем рядом с горнолыжными склонами популярного алтайского курорта. Он находится около оживлённой дороги, но скрыт от посторонних глаз высоким ограждением, а с другой стороны соседствует с лесным массивом.

На территории санатория — искусственные пруды, бассейны, зоны отдыха в тени деревьев и детская площадка. Номера, лечебная база и ресторан расположены в одном трёхэтажном сооружении, поэтому на процедуры, обеды, завтраки и ужина не придётся далеко ходить. Для маленьких постояльцев в здании оборудована игровая комната с аниматорами.

Все номера недавно отремонтировали, и гости санатория отмечают, что внутри очень чисто и уютно. Питание по системе «шведский стол», меню каждый день обновляется. Обширные лечебные программы направлены на восстановление нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем и опорно-двигательного аппарата. Все процедуры подбирают врачи после диагностики. 

Где находится: Ставропольский край, Кисловодск, ул. Семашко, 3, стр.1

Небольшой и уютный санаторий в самом центре Кисловодска, где всего 41 номер, поэтому здесь нет суеты, а обстановка более камерная и спокойная. Отсюда удобно пешком дойти до Курортного бульвара, Нарзанной галереи и центрального входа в парк — идеальное место для прогулок на свежем воздухе.

В санатории простое питание по предзаказу, но зато можно в любое время выйти в город, где выбор кафе и ресторанов огромен. Хороший вариант для тех, кто хочет совместить отдых в Кисловодске с оздоровлением в спокойной камерной обстановке.

Где находится: Краснодарский край, Сочи, Курортный проспект, 120

Санаторный комплекс, где можно поправить здоровье и удовлетворить исследовательский интерес, ведь именно здесь находится знаменитая дача Сталина.

Гостям здесь доступны лечение с помощью современного оборудования, отдых в спа-зоне, крытых и открытых бассейны, минеральную воду из бювет, собственный галечный пляж, анимационные программы для детей и взрослых и прогулки по парку.

Лечебные программы включают более 300 процедур для сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, костных и мышечных тканей, обменных процессов и репродуктивной функции. 

Номеров много, они без изысков, но уютные и чистые. Питание по системе «шведский стол» с учётом назначенного врачами лечения. 

Где находится: Санкт-Петербург, Зеленогорск, Приморское шоссе, 502АА.

На берегу Финского залива находится инновационный центр биохакинга и превентивного оздоровления. Он предлагает гостям, как общие программы по направлениям коррекции возрастных изменений, релакса и детокса, так и индивидуальные. За здоровьем гостей следят прогрессивные квалифицированные врачи, а для любителей натурального лечения в санатории есть биоаптека.

В ресторане комплекса готовят блюда, в которых сочетаются изысканная авторская кухня и здоровое питание. О физической нагрузке здесь тоже не забывают: на базе центра работают зал архитектуры тела и виртуальные тренажёры ICAROS.

После тренировки можно погулять по пешеходным тропам в хвойном лесу на берегу залива или покататься на велосипеде. Найдётся также «пища для ума»: на курорте работает лекторий о здоровье и здоровом образе жизни.

Где находится:  Республика Карелия, посёлок Марциальные Воды, ул. Центральная, 5

Первый в России водный курорт, на котором любил отдыхать сам Пётр I, а сегодня это проверенный временем санаторий с обширной лечебной базой и классическим подходом к оздоровлению. Комплекс находится вдали от производств в зелёной зоне, совсем недалеко от знаменитых карельских достопримечательностей: вулкана Гирвас и водопада Кивач. 

Здесь лечат водами из четырёх подземных источников, а также целебной Габозерской грязью. Все гости в обязательном порядке оформляют санаторно-курортную карту, врачи по результатам диагностики подбирают лечебный модуль. Возможны короткие программы отдыха от двух дней. Помимо физиопроцедур в санатории есть досуговый центр, большой крытый бассейн, столовая с разнообразным питанием. 

«Марциальные воды» — это тот формат санатория, к которому привыкло старшее поколение. Сюда едут ради неспешной перезагрузки, прогулок по большой лесной территории и общения с такими же любителями спокойного отдыха.

Где находится: Новгородская область, Старая Русса, ул. Минеральная, 62

Это полноценный большой курорт со множеством корпусов, разными направлениями оздоровительных программ и огромной парковой зоной с прудами, фонтанами и арт-объектами. Он относится к числу старейших в России и был популярен у русских аристократов ещё в XIX веке. 

Лечение основано на минеральных водах и целебных грязях, кроме того, здесь хорошая медицинская база для физиопроцедур и тщательной диагностики. В санатории эффективно лечат проблемы ЖКТ, кожные и аутоимунные заболевания, нарушения в дыхательной системе. 

На территории есть пляж, аквацентр с бассейнами и парными, питьевая галерея, живописные пешеходные тропы, детские площадки. Методы лечения проверены десятилетиями, а в корпусах санатория регулярно проводятся модернизации, чтобы обеспечить гостям максимальный комфорт.

Где находится: Калужская область, Обнинск, Самсоновский проезд, 10А

Если хочется ненадолго вырваться из города и перезагрузиться, «Код Здоровья» — отличный вариант. Это современный медицинский спа-комплекс в Обнинске вблизи старинного парка и реки Протвы. Здесь тишина, чистый воздух и настоящая зелёная зона отдыха, где можно просто гулять и дышать полной грудью.

Медицинская база тоже на уровне: массажи, физиотерапия, бальнеология, грязелечение, косметологические процедуры. Есть оздоровительные программы для тех, кто хочет восстановиться, и просто расслабляющие спа-комплексы. Даже если нет времени на полноценный отпуск, сюда можно приехать на выходные — для таких заездов есть специальные предложения.

Питание здесь простое, без изысков, но вкусное и домашнее. Свежая выпечка особенно хороша. Развлечений немного, однако главное здесь — свежий воздух, спокойствие и возможность уделить время себе.

Где находится: Новосибирская область, Бердск, ул. Зелёная Роща, 15

Это тихий уголок природы в 30 километрах от Новосибирска. Сосновый бор, свежий воздух, тишина — идеальные условия, чтобы перезагрузиться и почувствовать себя лучше.

Медицинская база серьёзная, с узкоспециализированными программами: сердечно-сосудистая система, дыхание, нервы, суставы, обмен веществ, кожные заболевания. Можно заранее выбрать программу или пройти обследование на месте, чтобы получить рекомендации врачей. 

Если серьёзных проблем нет, но хотите укрепить организм, есть комплексная программа, которая поможет держать тело в тонусе. Питание сбалансированное, процедуры дополняются спа-программами для полного расслабления.

1. Чтобы пользоваться медицинскими программами в санаториях, нужна санаторно-курортная карта. Это документ, который можно получить в любой поликлинике после прохождения медобследования. По этой карте врачи в санатории будут понимать, какие процедуры нужны, а какие запрещены. 
2. Уточните, какие вещи обязательно надо взять с собой. Например, могут понадобиться купальник для грязевых ванн или шапочка и сменная обувь для бассейна. 
3. Возьмите с собой термос или термокружку. В санаториях часто предлагают лечебные чаи или минеральную воду, но не всегда удобно носить их в стаканчиках. Своя кружка или термос помогут вам пить воду или чай в любое время.
4. Минеральная вода не для всех. В некоторых санаториях используют местную минеральную воду для питья или процедур. Если у вас чувствительный желудок или есть ограничения по здоровью, узнайте, подойдёт ли вам эта вода. 
5. Обязательно спросите о Wi-Fi и связи. В некоторых санаториях, особенно в удалённых местах, могут быть проблемы с интернетом или мобильной сетью. 

_{Фото на обожке: Санаторий Лаго-Наки / Яндекс Путешествия}