Топ-10 санаториев России: где искупаться в грязевых ваннах и омолодиться

В санаторий приезжают расслабиться и оздоровиться, поэтому выбирать место для такого отдыха нужно со всей ответственностью. Лучше, чтобы и питание, и условия проживания, и лечебные программы были на высоком уровне. 

Рекомендую 10 санаториев: я проанализировала отзывы на здравницы по всей стране, изучила состояние номерного фонда, питание, общие впечатления гостей об отдыхе и выбрала проверенные варианты. 

У процедур есть противопоказания, перед покупкой и приёмом проконсультируйтесь с врачом.

Санатории на северо-западе подойдут тем, кто хочет отдыхать на берегу моря или залива, но не готов к изнуряющей жаре.

Где находится: Калининградская область, Светлогорск

На территории «Янтарного берега» работает бассейн с минеральной водой, проводят массажи с использованием янтаря, а также классические процедуры: физиотерапию, грязелечение, лечебную физкультуру. 

В «Янтарный берег» часто приезжают туристы с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, сердца, нервной системы, органов дыхания, пищеварительной системы. Есть отдельная программа для реабилитации после COVID-19.

Каждому отдыхающему назначают персональную диету со сбалансированным меню по калорийности и энергетической ценности. 

Где находится: Ленинградская область, Сестрорецк

На территории санатория созданы все условия для активного отдыха: можно арендовать велосипед, лыжи или самокат, поиграть в футбол или волейбол на площадках, покататься на коньках. Рядом есть конюшня, где проводят занятия по иппотерапии и верховой езде.

Основная специализация санатория — ортопедия, травматология и реабилитация. Большой выбор разных процедур: от классической мануальной терапии до гирудотерапии (лечение пиявками).

Южные здравницы выбирают те, кому необходима «ударная доза» тепла, свежих фруктов и солнца. Местные санатории часто находятся рядом с морем, поэтому здесь возможен пляжный отдых.

Где находится: Краснодарский край, Сочи, жилой район Адлер

Санаторий находится на первой береговой линии, у него есть собственный пляж, поэтому приезжать сюда можно не столько ради процедур, сколько ради классического отдыха у моря. После — поплавать в местном бассейне.

Процедуры тут проводят с использованием природных материалов: грязей, минеральных вод. В здравнице занимаются профилактикой заболеваний нервной, сердечно-сосудистой систем, органов дыхания и опорно-двигательного аппарата. 

Где находится: Краснодарский край, муниципальное образование Анапа, село Витязево

Этот санаторий отлично подойдёт для отдыха с детьми. Он находится недалеко от Анапы, в пешей доступности от моря и пляжа. На территории работают бассейны: открытый с горками и крытый с подогревом. Для детей есть аниматоры, игровая комната с воспитателем, и даже отдельное меню.

В санатории проводят как полноценные курсы лечения, так и спа-процедуры: есть солярий, финская сауна, гидромассаж. Программа оздоровления подбирается для каждого гостя индивидуально. 

Санатории в Центральной России обычно дешевле, чем на юге или в других курортных районах страны. Если вам нужен комфортный отдых от городской суеты на природе недалеко от города — смело ищите варианты недалеко от Москвы. 

Где находится: Москва, Троицкий административный округ, район Вороново, село Вороново

Санаторий «Вороново» находится в 40 километрах от Москвы. Он расположен около озера в лесном массиве. В здравнице предлагают как классические процедуры: электро- и магнитотерапию, лечебные ванны и души, ЛФК и лазеротерапию, — так и необычные. Например, тут проводят занятия по иппотерапии на местной конюшне. 

По выходным в санатории проходят творческие вечера и концерты с приглашёнными артистами. 

Где находится: Рязань, район Солотча

Санаторий находится в 220 километрах от Москвы. Кроме классического санаторного лечения, тут проводят процедуры для коррекции лица и тела. 

Есть отдельные курсы для желающих снизить вес: подбирают специальную диету. Отдыхающие хвалят массаж.

Дальневосточные санатории славятся своими природными грязями и минеральными водами, которые добывают из уникальных местных источников.

Где находится: Еврейская автономная область, Облученский район, посёлок Кульдур

Главная изюминка санатория — основные процедуры проводят с помощью минеральной воды Кульдурского источника.

Можно прогуляться поберегу небольшой речки. Для детей есть игровая площадка.

Желающим предлагают вибромассаж, электрофорез, лазеротерапию, магнитотерапию и многое другое.

Где находится: Амурская область, Свободненский район, посёлок Бузули

«Бузули» — уникальная грязелечебница. Здесь используют приморские грязи «Садгород». Они содержат железо, серу, марганец, йод и другие микроэлементы. Ещё одна необычная местная процедура — ванны с нафталановой нефтью. 

Термальные комплексы, свежий воздух и разнообразный выбор саун и бань — за этим приезжают в сибирские санатории. 

Где находится: Новосибирская область, Бердск

Санаторий находится на берегу Новосибирского водохранилища. «Рассвет» предлагает своим гостям 15 программ оздоровления: от классических процедур до занятий по налаживанию сна. Есть специальная детская программа — профилактика нарушений осанки и других проблем с позвоночником. 

Где находится: Новосибирский район, дачный посёлок Кудряшовский

«Парус» — бальнеологический курорт, расположенный в сосновом лесу в 15 километрах от Новосибирска.

Главная особенность — бассейн саэромассажными зонами иподводным гидромассажем. В нём можно полежать без напряжения, восстановиться и отдохнуть. 

1. Собираясь в санаторий, обязательно изучите документы, которые нужны для заселения. Некоторые учреждения требуют, например, флюорографию. 
2. У каждой процедуры есть противопоказания, поэтому перед поездкой в санаторий обязательно проконсультируйтесь с врачом, передайте выписки и справки медику-консультанту в здравнице. Помните, что несоблюдение рекомендаций опасно. 
3. С собой обязательно возьмите удобную одежду для процедур. Не забудьте шапочку: она понадобится для лечебных ванн и бассейна.
4. Чтобы пройти в санатории лечебные программы, потребуется санаторно-курортная карта. Её можно оформить в районной поликлинике. 
5. Санатории работают круглогодично, но основной поток отдыхающих собирается летом. На июнь-август бронируйте места заранее. Отслеживать выгодные цены и свободные места можно на Яндекс Путешествиях.
   

_{Фото на обложке: Знание» / Яндекс Путешествия}