Аптечка в дорогу: какие лекарства взять в поездку

Путешествие и отпуск часто сопровождаются сменой часовых поясов, знакомством с местной кухней и непривычными погодными условиями. К возможным проблемам со здоровьем нужно подготовиться заранее. Как минимум грамотно собрать дорожную аптечку с необходимыми препаратами для любого туриста — взрослого и ребёнка.

Составили список лекарств, который поможет предусмотреть основные беды и спасти отдых. Средства разбиты по категориям — так проще собрать аптечку в дорогу и ничего не забыть.

В материале — базовые препараты для детей и взрослых, которые встречаются почти в каждой домашней аптечке. Тем не менее, перед приёмом нужно проконсультироваться с врачом. Помните, что у любого лекарства есть противопоказания, организм каждого человека уникален, а самолечение может привести к опасным последствиям. Обязательно читайте инструкцию и следите за сроком годности препаратов.

Чтобы избежать простуды, запаситесь витаминами — С и D. Когда чувствуете, что начинаете болеть, их можно пить для профилактики. Если поднимается температура, можно принять «Терафлю», «Антигриппин», Coldrex или другие похожие порошки в пакетиках. В их составе есть парацетамол, который остановит простуду на ранних стадиях.

Захватите жаропонижающие — «Парацетамол», «Аспирин» (она же ацетилсалициловая кислота), «Ибуклин», «Нурофен» или «Ибупрофен». Помните, что сбивать температуру рекомендуется, если она превысила отметку в 38,5 °С.

Головная боль, критические дни, воспалённый зуб — от этих недугов никто не защищён даже во время отпуска. Чтобы не чувствовать дискомфорт, захватите с собой лекарства от боли — «Нурофен», «Миг», «Некст», «Кеторол», «Пенталгин», «Но-шпу» или «Анальгин».

Незнакомая еда и напитки, нетщательно вымытые фрукты и большое количество алкоголя часто сопровождают нас на отдыхе. На море, к тому же, часто появляются кишечные инфекции. От отравления могу помочь «Энтеросгель», «Полисорб», «Имодиум», «Смекта», «Альфасорб» или «Энтерофурил». Если настигли спазмы в желудке, подойдут «Но-шпа», «Метеоспазмил», «Дюспаталин» или «Спазмонет». Если чувствуете, что переели, можно принять «Креон» или «Мезим Форте».

Аллергическую реакцию может вызвать всё что угодно — от непривычной специи в экзотическом блюде до местного растения и даже солнца. В качестве средств первой помощи можно взять с собой на отдых «Цетрин», «Тавегил», «Кларитин». Будьте готовы, что большинство препаратов от аллергии вызывают сонливость.

Особенно актуально, если вы едете в отпуск на море или к океану. При боли в ушах рекомендуется воспользоваться противовоспалительными каплями — «Отипакс», «Отирелакс», «Отинум» или «Дроплекс». Если глаза покраснели и зудят, могут помочь капли «Тобрекс», «Витабакт», «Альбуцид» или «Гентамицин». При насморке помогают спреи — «Тизин», «Ксимелин», «Полидекс» или «Африн». При боли в горле удобно принимать таблетки для рассасывания — например, с антисептиком и обезболивающим компонентом. Могут справиться «Граммидин», «Стрепсилс», «Иммудон» или «Гексорал».

Положите в аптечку для путешествий что-то, чем можно обработать поражённый участок. Например, антисептический раствор вроде «Хлоргексидина», «Мирамистина» или обычной перекиси водорода. Рекомендуется захватить вату, бинт или лейкопластырь, чтобы обезопасить рану от инфекций.

Средства от солнечных ожогов особенно актуальны при поездках на море. Берите кремы, спреи и мази, которые содержат пантенол. Должны помочь «Д-Пантенол», «Бепантол» или «Декспантенол».

Если отпуску предшествовал долгий ночной перелёт и резкая смена часовых поясов, можно помочь организму облегчить период акклиматизации. Положите в аптечку для отдыха лекарства с мелатонином — «Мелаксен», «Соннован» или «Реасон».

Если вы планируете отдыхать на природе, добавьте в аптечку спреи и кремы от комаров и клещей. «Диметинден» или «Дифенгидрамин» избавят от зуда и раздражения кожи.

В аптечке путешественника должны быть препараты на все случаи жизни. Что нужно взять с собой — обязательно положите йод, зелёнку или перекись, средства для перевязки, жгут, медицинские маски и перчатки, нашатырный спирт на случай обморока. Не забудьте сухие и влажные салфетки, санитайзер и пластыри.

Они заключаются в том, чтобы провести первичный осмотр, оказать посильную помощь и вызвать скорую. Важно постоянно наблюдать за пострадавшим человеком и поддерживать его до прибытия медицинских сотрудников.

Если началось кровотечение, следует промыть область повреждения проточной водой, удалить посторонние предметы. Затем обработайте рану перекисью или другим антисептиком. Дополнительно можно нанести на рану антибактериальное средство вроде «Ранавексима» или «Левометила» и закрыть её пластырем или бинтом.

В случае травмы нужно полностью освободить пострадавший участок тела от одежды, остановить кровотечение с помощью тугих жгутов и смазать раны дезинфицирующим раствором.

При ожоге нужно охладить рану под прохладной проточной водой в течение 15–20 минут. Затем промыть место ожога раствором фурацилина и нанести на него стерильную марлевую повязку. Стоит дать пострадавшему анальгетик или жаропонижающее средство: они предупредят болевой шок и подъём температуры.

В случае обморока нужно срочно вызвать скорую помощь и определить, есть ли у пострадавшего пульс, проверить реакцию зрачков на свет. Важно уложить человека на спину на ровную поверхность, поднять ноги повыше, расстегнуть тесную одежду и обеспечить приток свежего воздуха.

В самолёте

В рейсах по России в багаже лекарства можно перевозить в нужном вам количестве. Однако если одинаковых упаковок будет больше пяти, их нужно задекларировать и оплатить пошлину на стойке регистрации.

Препараты можно брать с собой и в ручную кладь. На лекарства в твёрдой форме — таблетки, капсулы, драже — ограничений нет. На средства в жидкой форме — сиропы от кашля, мази, кремы — распространяются те же требования, что и на другие жидкости. Их можно перевозить в таре объёмом не более 100 мл каждая, при этом общий объём жидкости не должен превышать литра на человека.

Исключение составляют жизненно необходимые в полёте препараты. Их разрешается провозить в любом объёме, если на руках есть рецепт от врача или выписка из истории болезни. В любом случае, если вы принимаете препарат по предписанию врача, обязательно возьмите рецепт с собой. На нём должны быть личная подпись специалиста и печать медучреждения. Под особым контролем — препараты, содержащие в составе наркотические и психотропные вещества.

В поезде и на автобусе

Жёсткого контроля багажа в поездках по России нет. Тем не менее, правила схожи с авиаперелётами: на лекарства с наркотическими и психотропными веществами должен быть рецепт от врача.

За границу

В каждой стране — свой список запрещённых для ввоза лекарств. Важно ознакомиться с таможенными правилами конкретной страны перед поездкой, поскольку иногда в запрещённые списки попадают препараты, которые в России отпускаются без рецепта. К примеру, во многие страны нельзя ввозить корвалол, валокордин и анальгин.

Если вы принимаете рецептурные лекарства, возьмите с собой справку, заверенную у врача. Назначение на сильнодействующие препараты должно быть переведено на английский язык и нотариально заверено. В идеале стоит перевозить лекарства в заводской упаковке. Так вы сможете избежать лишних вопросов во время процедуры досмотра.

1. Не берите с собой в поездки много лекарств: возьмите только самое необходимое для себя и семьи. Наверняка вы уже знаете, с какими проблемами со здоровьем чаще всего сталкиваются домочадцы.

2. Если выбираете, какие лекарства оставить, лучше не отказываться от обезболивающих, жаропонижающих, спазмолитиков и средств от простуды.

3. Если вы принимаете рецептурные лекарства на постоянной основе, не забудьте с собой назначение врача. Если едете за границу, рецепт должен быть переведён на английский язык и заверен нотариально. В противном случае лекарства могут забрать сотрудники аэропорта или вокзала, а вас и вовсе снять с рейса.

4. Регулярно обновляйте свои знания по оказанию первой помощи. Это может спасти чью-то жизнь.