Горячие источники в Крыму: инструкция по применению

Природа Крыма даёт возможность не только полноценно отдохнуть, но и поправить здоровье. Чистый горный воздух, насыщенный эфирными маслами, фитонцидами и ионами морской соли создаёт идеальные условия для перезагрузки организма. Но и это ещё не всё. 

В разных частях полуострова из недр земли поступает термальная вода, нагретая до +20 … +75 °С. Об этом было известно ещё во времена Римской империи: здесь остались следы древних терм.

В Крыму больше 80 скважин с горячими источниками, но активно используется только около двадцати. Часть из них находится в ведении санаториев, и доступ к ним ограничен. В этой статье мы поговорим об источниках, в которых можно искупаться или попробовать из них воду в любое время без преград. 

Расскажу, где находятся действующие термальные источники в Крыму и как ими пользоваться. Ещё поделюсь идеями, где остановиться и чем себя развлечь в свободное от процедур время.

Сакский район находится на западном побережье Крымского полуострова. Он знаменит своими соляными озёрами, со дна которых достают лечебные грязи, а ещё — минеральными источниками, бьющими из недр земли.

Туристы, желающие совместить отдых у моря с лечением, отправляются в его административный центр — город Саки, старейший бальнеологический курорт России. 

В 1956 году в Саках нашли источник с минеральной водой, температура которой достигает +45 °С. Химический анализ показал, что в воде содержится большое количество микроэлементов — магний, кальций, натрий, калий, йод и другие.

Сакская минеральная вода полезна для профилактики и лечения различных недугов, в частности, заболеваний почек, пищеварительной и эндокринной систем, нарушения обмена веществ, нервной и сердечно-сосудистых патологий. Ещё она помогает в борьбе в лишним весом и высыпаниями на коже.

Минеральную воду из Сакского источника активно используют в местных санаториях: пациенты принимают с ней ванны, делают ингаляции и пьют несколько раз в день. Чтобы оценить её целебные свойства, не обязательно покупать путёвку в санаторий. Над скважиной сооружён изящный бювет. Налить воды можно бесплатно в любое время суток, главное, не забыть захватить бутылку или кружку. 

Несмотря на то, что вода довольно горячая, она отлично утоляет жажду и в жару. Но знайте меру: её стоит пить по несколько глотков не чаще четырёх раз в день.
Это лечебная вода, поэтому у неё есть противопоказания, например гипертония, хроническая сердечная недостаточность, заболевания почек и цирроз печени. Без консультации врача употреблять воду не следует. 

Если специфический запах и желтоватый цвет вас отталкивают, можно приобрести очищенную воду из этого источника. Она прозрачная, без запаха сероводорода, продаётся практически в любом магазине под маркой «Крымская».

Освежившись минеральной водой, можно направиться в сторону главной природной достопримечательности города — Сакскому озеру. Оно известно огромными запасами лечебной грязи и рапы — так называют очень солёную воду. Она богата железом, натрием, магнием, кальцием, бромом, йодом и другими полезными элементами. 

В санаториях города Саки пациентам назначают рапные ванны. Они помогают людям с пониженным иммунитетом, проблемами кожи и пищеварения, болезнями эндокринной и кровеносной систем. Впитываясь в кожу, рапа насыщает клетки полезными веществами и выводит из тела токсины.

У берегов Сакского озера часто прогуливаются местные жители и отдыхающие. Их привлекают не только его целебные свойства, но и красивые виды: в тёплое время года водоём окрашивается в нежно-розовые тона. 

Село Низинное расположено в 30 километрах от города Саки. Этот населённый пункт находится далеко от моря, посреди степей. В нём нет достопримечательностей, отелей и ресторанов, но поток туристов не иссякает круглый год. 

Своей популярностью село Низинное обязано термальному источнику. Он находится в северной части посёлка, рядом с Новой улицей. Широкую известность горячий источник получил ещё в Крымскую войну: в 1850-х годах обнаружили, что вода из него хорошо заживляет раны.

Вода из источника в Низинном нагрета до +45 … 50 °С. Земля и камни вокруг него покрыты ржавчиной — это говорит о высоком содержании железа. В состав также входят бром, натрий, медь, цинк и марганец. Такую воду можно пить не больше 500–1000 миллилитров в день. Она укрепляет организм и хорошо помогает при лечении острых инфекционных и бронхолёгочных заболеваний. 

У каждого путешественника есть возможность сходить в общественную баню, куда по трубам подведена вода из горячего источника. Здание разделено на женскую и мужскую половины, в каждой есть предбанник для переодеваний и душевая. 

Одновременно в бане могут помыться 8–10 человек. Вода под небольшим напором льётся из отверстий в трубе под потолком. Организовано пространство довольно просто, без изысков, но в выходные здесь всегда образуются очереди из желающих. 

Кстати, баня открыта круглосуточно, а за посещение не берут никакой платы — но вы можете оставить посильную сумму на улучшение условий. Например, на проведение света в душевых.

Купание в такой воде облегчает боль в суставах и ускоряет лечение заболеваний. Воздержаться от бани стоит людям с острыми инфекционными заболеваниями и в первые дни реабилитации после инфарктов и инсультов. Важный момент: здесь ветрено, захватите с собой тёплую одежду, чтобы не простыть.

Добраться до источника проще всего на автомобиле. От Сак до села ведёт хорошая асфальтированная дорога, лишь последние 500 метров предстоит проехать по грунтовке. Есть и альтернатива — автобус, следующий маршрутом «Саки — Низинное». 

В 41 километре от Сак находится село Ильинка. Сразу у поворота в посёлок стоит конструкция из каменных блоков — как в Низинном, только поменьше. Под ней на глубине 900 метров залегает ещё один горячий источник. Его температура на поверхности достигает +60 °С. 

Воду из источника в Ильинке пить нельзя, а вот ванны с ней очень полезны для здоровья. Она помогает вылечить радикулит, ревматизм, различные кожные и другие заболевания. Всё благодаря высокому содержанию йода, бора, железа, цинка, лития и марганца. А газы в ней — углекислый, азот и метан — ускоряют метаболизм и вывод токсинов из организма.

Специфического запаха сероводорода у неё нет. Инфраструктуры для купания — тоже: вода льётся из трубы на землю. Если хотите ополоснуться, захватите с собой тазик с ковшом. Так как вода содержит йод, лучше не мочить голову: волосы станут очень жёсткими. 

Добраться до села Ильинка можно на автобусе, следующем по маршруту «Севастополь — Красноперекопск». 

В Сакском районе Крыма можно организовать себе интересный разнообразный досуг. Летом и осенью посещение источников туристы обычно совмещают с пляжным отдыхом — сезон здесь длится с конца мая до начала ноября. Если вы планируете остановиться в городе Саки, обязательно прогуляйтесь к озеру Сасык-Сиваш, которое не уступает Сакскому по красоте. Центральная часть города утопает в зелени скверов и парков, усеяна ресторанами, барами и детскими аттракционами.

Выбор мест, где остановиться в Саках, довольно большой. Здесь есть гостиницы, хостелы, базы отдыха, а местные жители сдают квартиры. Цены на проживание в стандартном номере в отеле начинаются от 1500 рублей в сутки.

Евпатория — популярный курорт Западного Крыма. Располагается на месте древнегреческого города Керкинитида V–II веков до нашей эры, о чём напоминают сохранившиеся античные постройки. 

Евпатория привлекает путешественников колоритным сочетанием христианской и мусульманской культур, а также большим количеством природных достопримечательностей. Город славится своими пляжами и современными санаториями, где для лечения используют целебные грязи и воду из минеральных источников. 

Единственный общественный бювет Евпатории расположен на пешеходной улице Дувановской. Здание соседствует с древним городищем, покрытым стеклянным куполом, а напротив него находится Краеведческий музей. По этим ориентирам павильон найти довольно просто. 

Вода в бювет на Дувановской поступает из горячего источника с глубины 1247 метров. Она обогащена йодом, фтором, барием, кобальтом, кислородом, азотом и рядом других микроэлементов. В чистом виде её пить не рекомендуется, поэтому минералку смешивают с артезианской водой в пропорции один к двум.

В здании бювета воду можно налить из трёх кранов. Первые два различаются температурой: +38 и +20 °С. Из третьего крана течёт обычная артезианская вода, отлично утоляющая жажду.

Выбор зависит от диагностированных заболеваний, так как при одних более эффективна тёплая минеральная вода, при других — уже остывшая. В некоторых случаях она вовсе противопоказана. В здании бювета постоянно находится дежурный врач, готовый подсказать, вода из какого крана будет наиболее полезна в конкретном случае.

Показания к лечению водой «Керкинитида» — хронические заболевания печени, желчевыводящих путей, мочевыделительной системы, колиты и другие. Не стоит пить эту воду тем, у кого язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, злокачественные новообразования органов пищеварения, холангиты и другие заболевания. 

В среднем продолжительность курса лечения водой из бювета на Дувановской составляет 21 день. Её надо принимать три раза в день за полчаса до еды. 

Так как вода считается лечебной, налить её в бутылку и взять с собой не получится. Врач следит, чтобы посетители не превышали положенную дозировку на человека: в первый день по 50 миллилитров, во второй — по 100, в третий и последующие дни — по 150 миллилитров. Детям до 15 лет употреблять неразбавленную минеральную воду не рекомендуют. 

Бювет работает с понедельника по субботу. График: 08:00 – 10:00, 12:00 – 14:00, 16:00 – 18:00. Воскресенье — выходной.

От вокзала до него удобнее всего добираться на автобусе № 9. Пешком путь займёт порядка 30–40 мин. 

Новосёловское расположено всего в 35 километрах от Евпатории. В его черте находится ещё один термальный источник. Вода обогащена аммонием, натрием, бромом, кальцием и йодом. Температура на выходе составляет +50 °С.

Пить эту воду нельзя, а ванны с ней очень полезны для сердца. Вода из источника в Новосёловском нормализует кровообращение и снижает давление. Процедуры показаны для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, ожирения, нарушений работы щитовидной железы. 

Йодобромные ванны часто назначают людям в период реабилитации после переломов, травм, операций на суставах и позвоночнике. Также они улучшают обмен веществ и помогают лечить заболевания опорно-двигательного аппарата: артриты, артрозы, остеохондроз и так далее.

Важно помнить, что полное погружение в бассейн с минеральной водой создаёт нагрузку для сердечно-сосудистой системы. Поэтому пациентам с пороками сердца, кардиомиопатиями и стенокардией напряжения рекомендуется погружаться в воду максимум до середины груди. Беременным и кормящим женщинам вовсе следует воздержаться от этой процедуры.

Из Евпатории до Новосёловского ходят автобусы по маршрутам «Ялта — Раздольное», «Джанкой — Саки», «Евпатория — Сусанино». Актуальное расписание можно узнать на Яндекс Путешествиях.

Чем заняться в Евпатории? Прокатиться на «трамвае желаний» — так называют сам ретротрамвай и экскурсионный маршрут, по которому он возит туристов. В поездке можно увидеть почти весь город и узнать интересные факты. 

Не менее любопытен пеший тур «Малый Иерусалим», знакомящий со средневековыми кварталами курорта. Евпатория создавалась и развивалась под влиянием людей разных культур и религий, это отразилось на её внешнем облике. Маршрут включает в себя храмы семи конфессий, различные архитектурные памятники и исторические достопримечательности. 

Вариантов размещения в Евпатории много: работают гостиницы, цена за проживание в которых начинается от 2000 рублей за ночь, санатории — от 1400 рублей за ночь. 

Джанкойский район находится на севере полуострова. Большую часть его территории занимает распаханная степь, а берега омывает Гнилое море — так называют залив Сиваш. Источники этого района — горячие сероводородные. 

Село Медведевка расположено недалеко от залива Сиваш. До Джанкоя от него всего 26 километров.

Термальные скважины № 39 и № 40 здесь пробурены на глубину 1800 и 1850 метров. Вода вытекает из трубы и течёт по земле, как ручей. Несмотря на это, она прозрачная и чистая, а от её поверхности поднимается пар. Этот источник действительно горячий: температура воды на выходе — +62 … +65 °C.

У воды сильный запах сероводорода, она богата йодом, бромом и другими минералами. С ней можно принимать ванны, а вот пить её нельзя. Однако оборудованных мест для купания в окрестностях нет. Туристы набирают воду с собой в бутылки, чтобы позже принять ванну. За день вода из источника не потеряет своих полезных свойств. Такая процедура стимулирует деятельность щитовидной железы и помогает от тромбоза.

Не стоит принимать ванны с йодобромной минеральной водой детям до пяти лет, беременным женщинам, людям с повышенной температурой и любыми болезнями в острой фазе. 

Местные жители используют источник не только в терапевтических целях, но и в быту. Вот уже несколько лет на его базе работает геотермальная мини-электростанция, её хватает на обслуживание школы, детского сада, дома культуры и других социальных объектов в посёлке. 

На общественном транспорте до села Медведевка быстрее всего доехать из Джанкоя. От автовокзала ходит автобус по маршруту «Джанкой — Предмостное». Выходить нужно примерно через полчаса на остановке «Школа». 

Также до села доезжает автобус из Симферополя (маршрут «Симферополь — Автостанция «Граница Джанкой»). Ехать предстоит больше двух часов. Автобусы ходят не каждый день, так что советую сверяться с расписанием.

Красногвардейский район, как и Джанкойский, не избалован вниманием туристов. Выхода к морю здесь нет, большая часть занята распаханной степью, но этот минималистичный пейзаж скрывает настоящие богатства. 

Здесь произрастает более 1200 видов растений, в частности, лиловые прострелы, яркие тюльпаны Шренка и золотистая скифская карагана. Из животных можно встретить лис, барсуков, хорьков, тушканчиков. 

Село Пятихатка находится на левом берегу реки Салгир. В его черте есть мечеть, завод по производству минеральной воды и дендропарк. 

Горячий источник расположен в южной части села, недалеко от завода «Бишули». Вода поднимается из скважины глубиной 1190 метров, у поверхности её температура достигает +30 °C. По химическому составу она схожа с водой сочинской Мацесты и чешских Карловых Вар. В ней содержатся кальций, магний, натрий, калий и другие полезные минералы.

Воду из источника в Пятихатке можно пить и принимать с ней ванны. Она поддерживает здоровье пищеварительной системы, улучшает качество кожи и волос, помогает организму быстрее восстановиться после интенсивных физических нагрузок или болезни. Ванны нормализуют артериальное давление и обмен веществ, благотворно повлияют на центральную нервную систему. Увы, никаких банных комплексов или бассейнов с водой на источнике в округе нет. 

На заводе Бишули разливают минералку по бутылкам, купить воду под одноимённым брендом можно в любом магазине. 

В самой Пятихатке особо нечем заняться, но есть одно интересное место в 47 километрах: посреди села Александровка стоит заброшенный католический храм. Костёл Сердца Иисуса Христа построили в 1911 году. Когда-то в нём стоял внушительных размеров орган, специально привезённый из Чехии, на потолке висели огромные хрустальные люстры, а стены были украшены белым мрамором. В 30-х годах XX века костёл закрыли по приказу советских властей, и храм пришёл в упадок. 

Остановиться стоит в самом Симферополе. От Пятихатки до него час езды на машине и порядка трёх — на общественном транспорте.

В столице Крыма можно найти жильё на любой бюджет. В самом центре города работает хостел Like, сутки обойдутся в сумму от 1045 до 2500 рублей. Условия в хостеле «Фортуна» приближены к отелю, что отражается на стоимости номеров: от 1200 до 5000 рублей. 

За номер в трёхзвёздочной гостинице предстоит заплатить от 4000 рублей и выше. Могу порекомендовать «Серовъ» за удобное расположение и соотношение цена — качество. Те, кто предпочитают роскошь и высококлассный сервис, заселяются в «Симферополь Гранд-Отель» в историческом здании. Стоимость проживания в нём — от 3300 до 14 000 рублей в сутки. 

Приезжать на источники можно в любое время года. Осенью и зимой они могут стать замечательной альтернативой купанию в море. Плюс туристов в эти сезоны в разы меньше и очередей у источников не бывает. Есть и минус: в холодное время года на полуострове закрывается большое количество гостиниц. Зато отели, продолжающие работать, обычно снижают цены в полтора-два раза. 

Летом с горячими источниками нужно быть осторожными. Палящее солнце и раскалённый воздух повышают риск перегрева. В это время особенно важно соблюдать правила купания в источниках. 

До Крымского полуострова можно добраться только на поезде, автобусе или машине. Если вы желаете провести отпуск у моря, советую сразу направляться в Саки или Евпаторию. Большинство термальных источников расположены в часе езды от этих городов.

Если вы уже не раз бывали на побережье Крыма, советую обратить внимание на Симферополь. От него до населённых пунктов с минеральными источниками ходят электрички и автобусы. От Симферополя удобнее всего добираться до сёл Пятихатка, Новая Жизнь и Медведевка. 

Да и сам Симферополь полон интересных мест: в центре находятся развалины древнего скифского города, ботанический сад с каскадами озёр, сосновой рощей и розариями. В окрестностях столицы полуострова есть пещеры с наскальными рисунками, возраст которых достигает 50 000 лет. 

Горячие источники помогают организму справляться с различными заболеваниями и дарят силы. Но при неправильном использовании минеральная вода может оставить ожоги на коже и даже навредить внутренним органам. Помните, что купание в термальном источнике не равноценно купанию в обычном бассейне. Во время процедуры тело впитывает большое количество химических элементов, что оказывает заметное влияние на общее самочувствие. 

По этой причине перед посещением источников стоит проконсультироваться у врача — особенно важно это сделать беременным женщинам и людям с хроническими заболеваниями.

Даже если никаких противопоказаний нет, стоит соблюдать определённые правила. 

1. Горячий источник следует посещать не более двух раз в день. Оптимальное время нахождения в воде — 15–20 минут.
2. Между сеансами необходимо делать восьмичасовой перерыв. Так вы позволите организму отдохнуть и успеть «переработать» полученную дозу полезных микроэлементов.
3. Погружение в термальный источник и выход из него должны быть медленными и спокойными. Находясь в воде, лучше оставаться в одном наиболее удобном положении. Активные движения могут спровоцировать излишнюю нагрузку на сердце.
4. Не окунайтесь в минеральный источник полностью, это может вызвать сильное головокружение.
5. После ванн желательно исключить активности и не принимать душ в течение часа-двух, так как воздействие воды ещё продолжается.
6. Пейте больше обычной столовой воды, чтобы восстановить водно-солевой баланс.
7. Отслеживайте своё состояние во время и после бальнеопроцедуры. При учащении сердцебиения необходимо выйти из воды.
8. Воздержитесь от еды за два часа до купания.

Воды из большинства минеральных источников Крыма считаются лечебно-столовыми. Людям, у которых нет хронических болезней пищеварительного тракта, могут её употреблять без посещения врача. Однако стоит помнить, что это не обычная вода, важно соблюдать меру. Вот несколько базовых правил.

1. Минеральную воду полезнее всего пить утром натощак. Она помогает организму запустить обмен веществ и произвести больше энергии.
2. Разделите дневную дозу на несколько приёмов. Оптимальный вариант — три раза в день перед едой. Тогда она будет помогать организму в усвоении питательных веществ. 
3. Минеральную воду (как и обычную столовую) не стоит употреблять во время еды.
4. Не разбавляйте воду из источника соками и другими напитками: от этого она потеряет часть полезных свойств. 
5. Пейте минералку малыми глотками. 

_{Фото на обложке: Nadia Fsnk / Unsplash}