Путеводитель по Адыгее: водопады Руфабго, Азишская пещера и экстрим-парк Мишоко

Небольшая республика на Кавказе со всех сторон граничит с Краснодарским краем. Адыгея удивляет своей потрясающе красивой природой и разнообразием активного отдыха. Сюда приезжают, чтобы сходить в многодневный поход через Лаго-Наки и Фишт-Оштенский перевал, сплавиться по бурной горной реке Белой или прокатиться на троллее над ущельем.

Кто не любит сложных походов, останавливается в предгорных посёлках на современных базах отдыха. Оттуда удобно добираться до водопадов, пещер, смотровых площадок и Кавказского заповедника. В Адыгее можно забыть о жизни в шумном городе, побыть наедине с природой, отдохнуть душой и телом, ведь даже в небольших посёлках можно найти спа-комплексы и термальные источники.

Главные достопримечательности республики — природные. Некоторые из них можно увидеть в рамках коротких однодневных поездок, например, если остановиться в посёлке Каменномостском или станице Даховской. Другие спрятались далеко от автомобильных дорог и добраться до них можно только пешком или на лошадях.

За культурной программой в Адыгее отправляются в столицу — город Майкоп. В нём есть несколько интересных музеев, театр, мечеть, парки и хорошие рестораны, где можно попробовать блюда адыгейской и кавказской кухни.

Майкоп — чистый, благоустроенный и уютный город с понятной планировкой и развитой инфраструктурой. Почти вдоль всего города протекает горная река Белая и прямо в черте Майкопа есть гора Нагиеж (или Мэздах). К её вершине ведёт лестница Мэздах (вход в лесопарковую зону напротив ул. Подлесной, 4Б), одна из главных достопримечательностей адыгейской столицы. В 2018 году она была отреставрирована, и сейчас здесь около 700 ступеней, 19 пролётов и смотровые площадки.

В самом центре Майкопа возвышается Соборная мечеть (ул. Советская, 200). Она была построена в 2000 году на средства арабского шейха и с виду напоминает голубую мечеть в Стамбуле. Здание в форме куба увенчано синим куполом, а по углам возвышаются острые минареты. В интерьере и экстерьере мечети прослеживаются мотивы традиционной исламской архитектуры, но с нотками стиля хай-тек. В молельном зале можно увидеть роскошный ковёр и цитаты из Корана, которыми расписаны стены. Мечеть открыта ежедневно с восьми утра до полуночи.

На одной площади с мечетью расположен символичный для республики 20-метровый монумент Памяти и Единения (ул. Пионерская, 221). На нём изображены десятки национальных орнаментов, сцены обрядов, изображения героев из сказаний и легенд. Форма монумента повторяет традиционный адыгейский очаг.

Любителям музеев советую посетить Национальный музей Республики Адыгея (ул. Советская, 229). Здесь занимаются не только сбором экспонатов, но и изучают быт и культуру адыгов с древних времён, поэтому один из залов посвящён адыгской диаспоре. Интересно увидеть экспозиции с антропологическими находками, национальными народными костюмами и инструментами. Музей работает ежедневно, кроме понедельника, с 11:00 до 20:00. Стоимость входного билета — от 50 руб.

В 15 минутах ходьбы от музея расположен Городской парк культуры и отдыха (ул. Пушкина, 181). И это был бы стандартный парк многих городов, если бы не одно но. Здесь находится самый большой в России открытый бассейн. Его длина около 500 метров, а ширина — 50 метров. Для гостей парка обустроены кафе, аттракционы и установлен красивый светомузыкальный фонтан. Парк работает ежедневно с 9:00 до 22:00.

Это один из центров туризма Адыгеи, поскольку отсюда удобно совершать короткие походы к природным достопримечательностям региона. Они расположены в пределах 5–10 км от центра Каменномостского (по-адыгейски его также называют Хаджох), поэтому большинство туристов путешествуют отсюда пешком. Сам посёлок небольшой, но инфраструктура развита на достаточном уровне — есть рестораны и кафе, турбазы, кемпинги и отели.

Как добраться до Каменномостского из Майкопа: на автобусах, которые отправляются несколько раз в день от майкопской автостанции (ул. Гоголя, 47). В пути примерно 1,5 часа, билет стоит от 150 руб. Также можно уехать на такси, стоимость — от 1200 руб., дорога займёт около 45 минут.

Пожалуй, главная достопримечательность рядом с посёлком — Водопады Руфабго. Это целый комплекс из 16 водопадов, расположенных в горном ущелье. Местность скорее напоминает джунгли в дикой Амазонке, вокруг водопадов высокие папоротники, огромные камни и слоистые скалы. Летом в водопадах купаются и делают фото рядом с мощными струями,  зимой — любуются причудливыми замёрзшими колоннами.

Как добраться: от посёлка Каменномостского пешком по трассе А159 вдоль реки Белой идти около 40 минут, по пути будут указатели.

Стоимость входного билета: взрослый — 500 руб., детский — 200 руб.

Ещё одно популярное место — Хаджохская теснина. Это извилистое ущелье реки Белой длиной 400 метров и глубиной до 40 метров. Здесь оборудована смотровая площадка, и с неё можно увидеть, как горная река с высокой скоростью проносится по каменному коридору. От посёлка к теснине идёт специальная тропа, а на пути есть разные арт-объекты, например, статуи животных и места для отдыха.

Как добраться: по оборудованной туристической тропе из центра посёлка Каменномостского идти пешком всего 20 минут.

Стоимость входного билета: взрослый — 500 руб., детский — 200 руб.

На выезде из посёлка расположен экстрим-парк «Мишоко». Здесь можно попробовать роуп-джампинг — прыжки в ущелье с высокой скалы, прокатиться на зиплайне или покачаться на небесных качелях. В окрестностях посёлка предлагают сплавиться по реке Белой, заняться джиппингом, каньонингом или скалолазанием. По-соседству с парком можно заглянуть на смотровую площадку с панорамой на ущелье и реку Мишоко.

Как добраться: от автостанции в Каменномостском около 15–20 минут пешком по Зелёной и Лесной улицам до входа в экстрим-парк. На машине из Майкопа нужно повернуть с трассы налево перед Хаджохской тесниной.

Стоимость входных билетов: небесные качели — 500 руб., троллей и роуп-джампинг — от 3000 руб. в зависимости от маршрута, каньонинг — от 4000 руб.

Комплекс мужского монастыря расположен в посёлке Победа в 15 км от Каменномостского. Примечательны не только его ухоженные церковные здания и территория, но и сама местность у подножия горы Физиабго. Ещё здесь сохранились ходы в Древнем Византийском подземном монастыре, где проложен 20-минутный экскурсионный маршрут.

В пустыни можно прогуляться до источника Пантелеимона, чтобы окунуться в купели или увезти с собой святую воду. От центрального входа в монастырь к источнику ведёт тропа по лесопарковой зоне. А ещё любому желающему предлагают позвонить в колокол в храме-часовне Преображения Господня на вершине горы Физиабго (992 метра над уровнем моря). Подниматься туда нужно по 225 ступеням.

Как добраться до пустыни из Майкопа: на автомобиле по трассе на Гузерипль. В Каменномостском свернуть с ул. Мира на Садовую и по главной дороге доехать до посёлка Победа.

Стоимость входного билета: на территорию монастыря — бесплатно. Экскурсия по монашеским пещерам — 200 руб.

Станица Даховская — ещё один крупный туристический центр Адыгеи. Она расположена по пути из Майкопа к Лагонакскому нагорью. В станице можно увидеть интересный Даховский (Каменный) мост через реку Дах. Сооружение было построено казаками в 1906 году, но даже спустя век остаётся в прекрасном состоянии. Чтобы сохранить исторический мост, рядом с ним возвели современный, по которому сейчас организовано движение транспорта.

Ещё одна яркая достопримечательность станицы — Савранская канатная дорога. Это первая канатка, которая появилась в республике, с нижней станции до верхней можно подняться за 20 минут. На вершине расположена смотровая площадка хребта Уна-Коз высотой около 1000 метров, а также верёвочный парк и живописный грот. И есть возможность покататься по окрестным хребтам на лошадях или квадроциклах. Со смотровой площадки на верхней станции открывается панорама на пики трёхтысячников.

Стоимость билета: взрослый — 800 руб., дети от шести до 12 лет — 400 руб. Бесплатно для детей младше шести лет.

С верхней станции подъёмника около 30 минут пешком до смотровой площадки скалы Чёртов палец. Также до неё предлагают доехать на багги или квадроцикле (от 600 руб.). Дорога проходит по лесной тропе с указателями, а на пути можно заглянуть к роднику и пыльной пещере. Сама скала прославилась за счёт своей причудливой формы — одинокий массив стоит в отдалении от основного хребта.

Как добраться в Даховскую из Майкопа: на автобусах от майкопской автостанции (ул. Гоголя, 47). В пути примерно два часа, билет стоит от 200 руб. Также можно уехать на такси, стоимость — от 1400 руб., дорога займёт около часа.

В Адыгее много пещер, но главное подземное царство региона — Большая Азишская пещера. За тысячи лет сталактиты и сталагмиты под землёй приняли удивительные формы. Во время экскурсии можно увидеть апостолов, изваяния Будды или Бабы Яги, подземную реку, а также прикоснуться к «Пальме желаний». Как говорят экскурсоводы, загаданное точно исполнится.

Практически круглый год в пещере неизменная температура около +5 ⁰С, поэтому с собой нужна тёплая одежда. У входа в пещеру есть кафе, где можно перекусить и сувенирные магазины. Летом экскурсии проходят ежедневно с 8:30 до 19:00, зимой — с 9:00 до 18:00.

Как добраться из Майкопа: на автомобиле по трассе на Гузерипль ехать 70 км. Перед станицей Даховской поворот направо в горы, по пути будут указатели к пещере. Автобусом можно доехать только до Даховской, а затем около 30 км на местном такси.

Стоимость входного билета: взрослые — 600 руб., дети от семи до 14 лет — 300 руб., до семи лет — бесплатно. В пещеру можно попасть только с экскурсоводом.

Самый отдалённый от Майкопа населённый пункт в сторону Лаго-Наки. Здесь заканчиваются асфальтированные дороги и начинаются высокие горы, густые леса и перевалы. В посёлке расположен кордон Гузерипль Кавказского биосферного заповедника. Это огромный музейный комплекс с природными достопримечательностями. Здесь проводят экскурсионные программы, на сайте заповедника можно ознакомиться со всеми маршрутами по кордону.

На территории кордона расположен Большой Гузерипльский дольмен. Он считается самым крупным в Адыгее, и его появление здесь до сих пор остаётся загадкой для учёных. От дольмена стартует простой туристический маршрут по тропе леопарда. Она проходит по реликтовому пихтово-буковому лесу через живописный склон горы Филимонова и выходит прямо к верёвочному парку.

Стоимость входного билета: взрослые — 300 руб., дети от семи до 14 лет — 150 руб., бесплатно для детей младше семи лет. Часовая экскурсия для группы до 15 человек — 2500 руб. Развлечения в верёвочном парке стоят от 500 руб.

Режим работы: ежедневно с 10:00 до 17:00, кроме санитарных дней (каждый второй и четвёртый понедельник месяца).

От посёлка удобно планировать многодневные походы по самым популярным для трекинга направлениям Адыгеи — на Плато Лаго-Наки, в горы Оштен, Фишт и Пшехо-Су. Например, можно пройти по легендарному маршруту «Всесоюзная тридцатка». Путь проходит по живописным местам — от Яворовой поляны через горные перевалы и вершину Фишт к побережью Чёрного моря в районе сочинского посёлка Дагомыс.

Как добраться в Гузерипль из Майкопа: на автомобиле по трассе на Лаго-Наки, в пути около двух часов. От майкопской автостанции (ул. Гоголя, 47) три раза в день отправляется рейсовый автобус № 134, дорога занимает около трёх часов.

В Адыгее простая, но сытная и вкусная национальная кухня. Главные блюда готовят из мяса и овощей, добавляя фирменную соль, чеснок, травы и перец. Примечательно, что по местным традициям сначала подают второе, а уже после суп. А основной напиток адыгейцев — в меру кисло-солёное молоко или айран. В некоторых заведениях можно увидеть незнакомые названия местных блюд. Например, лилибж — жаркое из мяса с овощами, халюжи — чебуреки с адыгейским сыром и санэ — виноградное вино.

Ridade

Ресторан расположен в пяти минутах ходьбы от городского бассейна Майкопа с панорамным видом на реку Белая и центральный парк. В меню есть блюда европейской, национальной и турецкой кухни. В выходные и по вечерам звучит живая музыка, например, скрипка. Можно поужинать на тёплой веранде. Средний чек — от 1500 руб.

Адрес: Майкоп, ул. Спортивная, 53б.

Мэздах

Пожалуй, самый популярный ресторан в Майкопе, расположенный в лесопарковой зоне недалеко от смотровой площадки лестницы Мэздах. Здесь подают блюда адыгейской кухни, вкусные и большие порции. Из закусок можно попробовать несколько видов местных сыров, а из барной карты — национальное вино. Средний чек — от 2000 руб.

Адрес: Майкоп, посёлок Краснооктябрьский.

Терем у реки

Уютное кафе на берегу горной реки Белой, на территории есть беседки и детская площадка. Готовят вкусные домашние блюда, например, форель и баранину на мангале, разнообразные супы, жареный сулугуни, а из десертов хвалят штрудель, который тает во рту. Согреться можно фирменным адыгейским чаем, который подают с мёдом. Средний чек — от 1000 руб.

Адрес: посёлок Каменномостский, ул. Хаджохская, 26.

Парк Хаджох

Кафе расположено на территории одноимённого парк-отеля в самом центре посёлка Каменномостский. В меню есть сытные и вкусные блюда национальной кухни, например, вареники и драники с адыгейским сыром, суп из лесных грибов и ассорти из местных солений. На территории кафе есть парковая зона с беседками, где разрешают бесплатно приготовить свой шашлык. Средний чек — от 800 руб.

Адрес: посёлок Каменномостский, ул. Мира, 42.

Даховская слобода

Уютный ресторанный комплекс расположен на окраине станицы Даховской между Каменным мостом и нижней станцией канатной дороги. Кроме общего зала, здесь есть веранда с видом на горы, бар и кальянная зона. В дневном кафе работает детская зона с интерактивными игровыми автоматами. В меню большой выбор блюд русской, кавказской и европейской кухни. Средний чек — от 1000 руб.

Адрес: станица Даховская, ул. Мира, 26а.

Абаго

Один из лучших ресторанов Гузерипля расположен на въезде в посёлок на территории одноимённого гостиничного комплекса. Здесь подают блюда кавказской и европейской кухни, а особый колорит месту придаёт панорамное остекление. С высоты 650 метров над уровнем моря открывается вид на окружающие горные хребты. Средний чек — от 1200 руб.

Адрес: посёлок Гузерипль, ул. Лесная, 49г.

Высокий сезон в Адыгее — с мая по октябрь. В это время года сюда приезжают больше всего туристов, поэтому все достопримечательности работают практически без выходных. Но поход в горы лучше планировать не раньше июня, ведь в мае там ещё лежит снег и много льда. Летом средняя температура в предгорьях около +27 ⁰С. Дожди случаются часто, но они кратковременные и преимущественно идут после обеда или ночью. В горах температура бывает ниже на 10–15 ⁰С, поэтому с собой нужно брать тёплую непромокаемую одежду.

Зимой погода в Адыгее переменчива: после заморозков и снегопадов уже на следующий день на улице может быть весеннее солнышко. В среднем температура воздуха в зимние месяцы около +5 ⁰С днём и –4 ⁰С ночью. С ноября по март туристы предпочитают отдыхать на местных базах отдыха, где есть бассейны с водой из термальных источников. Вода в них даже в самую морозную погоду прогрета до +35...+40 ⁰С.

В Адыгее нет собственного аэропорта, а ближайший в Краснодаре временно закрыт. Поэтому лететь на самолёте придётся до Сочи. Оттуда до Майкопа около 260 км. Если поедете на такси, дорога займёт около шести часов, стоимость поездки — от 6500 руб. Почти половина пути проходит по горному серпантину, поэтому средняя скорость авто небольшая.

Найти билет на самолёт из Москвы в Сочи

На общественном транспорте из Сочи удобнее всего добираться до Майкопа на скоростном электропоезде «Ласточка». Он отправляется прямо от аэропорта (станция «Аэро Сочи»), но только один раз в день — в 6:41. В пути пять часов, и в Майкоп «Ласточка» приезжает в 12:41. Билеты стоят от 1060 руб.

Найти билет на «Ласточку» из аэропорта Сочи в Майкоп

Ещё одна «Ласточка» уезжает в Майкоп один раз в день со станции «Имеретинский курорт». Это последняя станция в Адлере у границы с Абхазией, ехать до неё от аэропорта около 20 минут на такси. Время отправления — 16:00, в пути около шести часов, в Майкоп «Ласточка» приезжает в 21:51. Билет стоит от 1060 руб.

Найти билет на «Ласточку» от Имеретинского курорта до Майкопа

Добраться до Майкопа из Москвы, Санкт-Петербурга и других крупных городов на прямом поезде не получится. Придётся делать пересадку в Туапсе — первой станции на побережье Чёрного моря, если едете из Центральной России. В Туапсе нужно пересесть на те же Ласточки. Они отправляются со станции в 9:43 и 18:39, в пути до Майкопа около трёх часов. Билеты стоят от 709 руб.

Найти билет на поезд из Москвы в Туапсе

На машине из Москвы до Майкопа ехать около 16 часов, всё зависит от загруженности дороги и количества остановок по пути, расстояние — 1400 км. Маршрут проходит через платную трассу М4 «Дон» через Воронеж и Ростов-на-Дону.

Black Sea Maykop

Гостиница расположена в 10 минутах ходьбы от городского парка Майкопа. Разместиться можно в уютных номерах: стандарт, семейный, полулюкс и люкс. В номерах стильный интерьер в духе минимализма и свежий ремонт. При гостинице есть небольшая кофейня и закрытая парковка для гостей. Стоимость проживания — от 2700 руб. в сутки.

Адрес: Майкоп, ул. Пушкина, 221.

Hatti 4*

Loft-отель с концептуальным дизайном и Адыгским гостеприимством расположен напротив городского парка культуры и отдыха Майкопа. Внутри всего 19 номеров и лобби-бар, где подают завтраки и напитки. На крыше оборудована терраса с барбекю и кальянной зоной и смотровая площадка на город и набережную. Стоимость проживания — от 3800 руб. за ночь.

Адрес: Майкоп, ул. Пушкина, 284.

Парк Хаджох 3*

В парк-отеле есть всё для полноценного отдыха — номера со стильным интерьером, горячий бассейн под открытым небом, ресторан и спа-комплекс. В качестве развлечений отель предлагает бильярдную комнату, настольный футбол и игровую комнату для самых маленьких гостей. За отдельную плату можно заказать различные экскурсии и отправиться на активный отдых — джиппинг, катание на квадроциклах или конные прогулки в горах. Стоимость проживания — от 5400 руб. за номер.

Адрес: посёлок Каменномостский, ул. Мира, 40а.

Терем у реки 3*

Современный гостиничный комплекс с тёплым бассейном, джакузи, русской баней и спа-комплексом. Всё работает круглый год, на территории есть кафе с вкусной домашней кухней, детская площадка и беседки с мангальной зоной. Можно поселиться в стандартных и семейных номерах, просторных люксах или забронировать отдельный коттедж с собственной террасой и подогреваемым бассейном. Стоимость проживания — от 6400 руб. в сутки.

Адрес: посёлок Каменномостский, ул. Хаджохская, 26.

44 Широта 3*

Гостевой дом с большим выбором развлечений и мест для отдыха. На территории есть русская баня, сибирский чан, современная детская площадка, ресторан с караоке-залом и уличный бассейн. Недалеко от отеля расположен Даховский каменный мост и станция канатной дороги. Разместиться можно в бюджетных стандартных номерах, семейных двухкомнатных апартаментах или двухуровневой студии. Стоимость проживания — от 5400 руб. за ночь.

Адрес: станица Даховская, ул. Горького, 11.

Горный Воздух

Гостиничный комплекс расположен в Гузерипле, в живописном месте у подножия Главного Кавказского хребта и на берегу реки Желобной. Здесь есть несколько небольших коттеджей, а номера выполнены в сдержанном экостиле. На территории работает русская баня, беседки, которые обогреваются в холодное время оплаты, а для приготовления еды обустроена общая кухня. Стоимость проживания — от 4600 руб. за номер.

Адрес: посёлок Гузерипль, ул. Полевая, 3.

Найти отель в Республике Адыгея

Удобнее всего на собственном автомобиле. Из общественного транспорта в посёлки ходят только автобусы и маршрутки либо можно передвигаться на такси. Из Майкопа не составит труда вызвать машину, например, в Яндекс Go, до Каменномостского или Даховской, стоимость поездки — от 1200 руб. Арендовать авто легче всего через «Авито», предложений много, в среднем от 2000 руб. в сутки за Kia Rio или Hyundai Solaris на АКПП.

Рядом с железнодорожным вокзалом Майкопа расположен автовокзал, но от него ходят только междугородние рейсы. Чтобы уехать в посёлки, нужно добраться до автостанции по адресу: ул. Гоголя, 47. Она находится рядом с Центральным рынком, и идти до неё около 20 минут, быстрее доехать на такси за 100 руб. От автостанции ежедневно отправляются автобусы в Хаджох (Каменномостский), Даховскую, Гузерипль, Дондуковскую, Курджипскую и другие населённые пункты Адыгеи.

Главный кулинарный бренд и съедобный сувенир из Адыгеи — сыр. Его можно купить на продуктовых рынках в Адыгее, Каменномостском и Даховской. Или в фермерских магазинах, а также в торговых павильонах местных молочных заводов. Он продаётся в разном виде: солёный, копчёный и даже с мёдом. В дорогу лучше взять копчёный, поскольку он дольше хранится.

Другие популярные сувениры из Адыгеи — изделия из овечьей шерсти. Их тоже можно найти на рынках, роскошные вязаные носки с узорами стоят от 300 руб. По демократичным ценам продают пуховые платки, верхнюю одежду и даже ковры, и чаще всего все товары из шерсти ручной работы. На прилавках во многих магазинах можно встретить адыгейскую соль. Это местная приправа, которую добавляют во многие блюда. Соль смешана с сухим чесноком и разными ароматными травами.

1. Чтобы отдохнуть после длительных походов, отправляйтесь купаться в термальных источниках. В Адыгее таких мест много, например, в 30 минутах езды от Майкопа, в посёлках Тульский и Цветочный. Температура воды в бассейнах около +40 ⁰С круглый год, что хорошо расслабляет тело. Термальным источникам в Адыгее мы посвятили наш отдельный гид.
2. В Майкопе и посёлках с мобильной связью и интернетом проблем нет. Но буквально через несколько км в сторону гор телефон перестаёт ловить сеть. В длительные и сложные походы лучше ходить с местным гидом-проводником, у него должна быть рация для связи в экстренных ситуациях.
3. Маршруты по Кавказскому биосферному заповеднику для восхождения считаются лёгкими и не разделяются на спортивные категории. В походы можно отправляться с детьми школьного возраста и чередовать пеший путь с проездом на внедорожнике или лошадях.
4. Если планируете активный отдых, соберите аптечку с базовыми лекарствами. Также пригодятся солнцезащитный крем с высоким фактором SPF и средства от насекомых — в траве могут быть клещи, а у водоёмов много слепней и оводов.
5. Адыгея — отличное направление для отдыха с детьми школьного возраста. Можно выбрать несложные сплавы на рафтах, отправиться на конную прогулку, посетить верёвочные и экстрим-парки. Или остановиться на базе отдыха, где обустроены бассейны, игровые и спортивные площадки.

*все цены актуальны на июль 2023 года