Идеи поездок

Топ-5 кавказских гор: сверкающие ледники, скалистые ущелья и заброшенные аулы

Дана Шевченко
Поборола страх высоты на Кавказе
Топ-5 кавказских гор: сверкающие ледники, скалистые ущелья и заброшенные аулы

Кавказские горы — уникальное место на карте мира. Здесь хочется преодолевать десятки километров, вдыхая чистейший воздух, любоваться горами, знакомиться с новыми людьми в альплагерях и на курортах. 

Желающих приблизиться к вершинам Кавказа приветствуют заповедные леса, альпийские луга и сверкающие на солнце ледники — чем выше, тем сильнее захватывает дух. 

Здесь каждый найдёт себе отдых по душе: походы, сплавы, прогулки верхом, восхождения, горные лыжи, классные вечеринки и многое другое. Также вас ждёт знакомство с кавказской кухней, гостеприимство и богатое культурное наследие местных народов. 

Разузнала, какие горы признаны самыми высокими на Кавказе и почему они привлекают туристов со всего мира.

Эльбрус — 5642 м над уровнем моря

Сохранить на Картах

Самая высокая гора на территории России и Европы. У Эльбруса две вершины: Восточная (5621 м) и Западная (5642 м). Круглый год они покрыты снегами и ледниками. 

Пространство у подножия этого исполина называют Приэльбрусье. Здесь густые хвойные и широколиственные леса перемежаются с альпийскими лугами и низинными болотами.

Тёплая погода обычно приходит в Приэльбрусье в апреле.

Тёплая погода обычно приходит в Приэльбрусье в апреле. Средняя температура воздуха летом — около +10… +15 °C, иногда столбик термометра поднимается выше +20 °C. Ночи довольно холодные, так что тёплые вещи берите с собой обязательно. Фото: Gleb Lucky / Unsplash 

В Приэльбрусье есть все возможности для горнолыжного спорта. Сезон здесь длится с декабря по май. На выбор — два интересных курорта.

На Эльбрусе — семь обустроенных трасс разной сложности, некоторые подходят и семьям с детьми. Сейчас в тестовом режиме работают две новые, и это только начало большой стройки: к 2026 году в горнолыжном комплексе планируют открыть ещё 20 км трасс и пять канатных дорог.

Новички катаются на пологом склоне у подножия Эльбруса, а более опытные спортсмены поднимаются выше до станции «Мир» и «Приют-11». Для прохода на подъёмники туристам нужно приобрести ски-пассы. Взрослый ски-пасс на день обойдётся в 2470 рублей, детский стоит 1520 рублей. В продаже также есть абонементы на несколько дней. 

На курорте работает три очереди канатных дорог: 

  • «Кругозор» (3000 м);
  • «Мир» (3500 м);
  • «Гара-Баши» (3850 м) — занесена в Книгу рекордов России как наивысшая точка в стране, куда можно подняться на гондольной канатной дороге. 

Тем, кто не планирует кататься, а хочет просто полюбоваться горными пейзажами, следует приобрести туристический билет на подъёмник. Они работают с 9:00 до 16:00. Взрослый стоит 1600 рублей, детский — 950 рублей. Ознакомиться со всеми тарифами и ценами можно на сайте курорта

Трассы Чегета считаются одними из самых сложных не только в России, но и в Европе. Склоны — «чёрные» и «красные», также есть зоны для внетрассового катания. 

Здесь нет туристической инфраструктуры и ухоженных трасс. Для новичков подойдёт лишь небольшой участок на высоте 3000 м, зато поклонникам фрирайда и бэккантри — раздолье. 

На «Чегете» действуют два вида ски-пассов: абонемент на день за 1700 рублей или прогулочный билет за 900 рублей. 

В зимний сезон на горнолыжных курортах всегда очень оживлённо. На обеих полянах — Азау и Чегет — работают ночные клубы и диско-бары.

Что посмотреть

Всем без исключения туристам будет комфортно прогуляться по экотропам, они подходят и для семей с детьми. Можно отправиться к водопадам Терскол и Азау-Су, к озеру Донгуз-Орун, а также к леднику Малый Азау. На всех маршрутах имеются указатели и информационные стенды, а ещё — удобные места для пикника.

В 200 км от Эльбруса находится природный объект, посещение которого запомнится на всю жизнь. Плато Бермамыт похоже на театральную ложу, откуда открывается самый живописный вид на Эльбрус и Кавказский хребет. Посетить его можно самостоятельно или в рамках джип-тура — очень популярное развлечение в Приэльбрусье. Большинство стартуют из Кисловодска или Пятигорска. В среднем экскурсия длится шесть часов, стоимость начинается от 3000 рублей. 

Сделав памятные фото на плато Бермамыт, можно отправиться в одно загадочное место неподалёку. Худесский лабиринт называют кавказским Стоунхенджем. Это каменный массив, изрезанный огромными трещинами. Можно погулять сверху по глыбам, а потом — спуститься вниз и побродить между камнями. 

Ещё один интересный вариант — доехать до обсерватории РАН в Архызе, где установлен один из крупнейших радиотелескопов в мире. Записываться нужно по телефону 8 800 444-50-57, больше подробностей — на сайте обсерватории

Туристам проводят обзорные экскурсии, а если приехать ночью — получится посмотреть на звёзды через телескоп.

Туристам проводят обзорные экскурсии, а если приехать ночью — получится посмотреть на звёзды через телескоп. К слову, насладиться небесными телами легко и без него: светового загрязнения на Архызе попросту нет. Фото: Boris P. / Яндекс Карты

Где остановиться

При выборе отеля стоит помнить одно правило: чем дальше гостиница от горнолыжных подъёмников, тем она дешевле. На поляне Азау работают больше 20 вариантов размещений. Свои услуги предлагают как скромные гостевые дома, так и спа-отели с люксовым сервисом.

Шахерезада и Ozon Azau — гостиницы с отличной репутацией, расположенные прямо у подъёмников. Стоимость проживания начинается от 3000 рублей в сутки. В сезон найти варианты дешевле на поляне Азау довольно сложно. 

Людмила на поляне Чегет — удобное расположение, простота интерьеров и очень хороший сервис. Номера стоят от 2000 рублей в сутки. 

Если для вас важны максимальный комфорт, наличие спа-зоны и прачечной, выбирайте отель Cheget Star. В сезон стоимость проживания в нём начинается от 6000 рублей в сутки. 

Что надо знать

  1. Настоящая золотая осень в горах длится недолго — с 10-х чисел сентября и примерно до конца октября. В это время здесь не так многолюдно, как зимой или летом, а значит, отели доступнее и дешевле, нет проблем с парковками, свободно в кафе и ресторанах.
  2. Перед поездкой нужно заранее позаботиться о трансфере до гостиницы или удостовериться в актуальности расписания автобусов. 
  3. Ближайшие аэропорты расположены в Нальчике и Минеральных Водах. Без пересадок есть рейсы только из Минеральных Вод, путь занимает 3–4 часа. 
  4. Горнолыжное снаряжение можно взять напрокат на месте. Комплект одежды для катания обойдётся примерно в 1000 рублей в день.
  5. Положите в чемодан купальный костюм, он пригодится в любой сезон: при большинстве отелей есть бани.
Поляна Азау — наивысшая точка Приэльбрусья, населённая людьми.

Поляна Азау — наивысшая точка Приэльбрусья, населённая людьми. Здесь, на высоте 2350 м, расположена нижняя станция канатной дороги на Эльбрус. Фото: YURIY S. / Яндекс Карты

Дыхтау — 5204 м над уровнем моря

Сохранить на Картах

Вторая высочайшая гора России расположена на северном хребте Кавказа, на территории Кабардино-Балкарии. Дыхтау переводится с балкарского как «крутая гора». Такое название она получила за многочисленные отвесные склоны и лавиноопасные участки.

У Дыхтау тоже две вершины — главная и восточная, — первая выше примерно на 24 м. Из-за повышенной сложности маршрутов и экстремальных погодных условий взойти на Дыхтау решаются лишь альпинисты с большим опытом. Однако получить яркие впечатления можно и без восхождений.

В окрестностях горы часто находят следы стоянок древних людей и редкие артефакты.

В окрестностях горы часто находят следы стоянок древних людей и редкие артефакты. По этой причине Дыхтау интересует археологов и антропологов. Фото: Shaman17 / Wikimedia

Вершина Дыхтау круглогодично покрыта снегом. Чтобы рассмотреть её поближе, советую отправиться к урочищу Баран-Кош, расположенному на леднике Безенги. Сама гора находится всего в пяти километрах от него. Плюс здесь классно разбить лагерь: поблизости течёт ручей, а со всех сторон открываются головокружительные виды. 

В окрестностях урочища Баран-Кош разбросано большое количество археологических памятников палеозойского периода.

В тёплое время года в этом месте хочется остаться подольше. Первозданная красота природы, тишина и миллионы ярких звёзд по ночам — идеальные условия для перезагрузки. Только не забудьте захватить дождевик: летом рядом с Дыхтау часто случаются ливни с грозами.

Добраться до урочища легче всего по экотропе, которая начинается на альпинистской базе Безенги. Идти пять километров, маршрут подойдёт для людей с любым уровнем физической подготовки. Все подъёмы оборудованы дополнительными конструкциями и специальными мостиками, на протяжении всего пути размещены площадки для отдыха и указатели, куда идти и сколько километров до разных достопримечательностей. На самой высокой точке тропы установлена смотровая вышка, с которой получаются красивые фото ледника. 

В один из дней можно отправиться в поход к высокогорному озеру Гийбашкёль с водой красивого лазурного цвета. Быстрее и проще всего добираться сюда из села Верхняя Балкария: сначала на транспорте, а затем — пешком по тропе вдоль русла реки Туранашки.

Зимой в районе Безенги большую часть времени идёт снёг, средняя температура держится на уровне –10 °С. Альпинисты, решившие покорить гору в это время года, сталкиваются с очень суровыми погодными условиями: на вершине лютые холода — до –50 °С — и шквалистый ветер. 

Где остановиться

Примерно в семи километрах от Дыхтау находится учебно-спортивная база Безенги — самый старый и известный альплагерь Кавказа

Вариантов размещения очень много. 

Аренда места для своей палатки обойдётся в 500 рублей в день, проживание в каркасной палатке — в 600 рублей. Условия и стоимость домиков разные: есть как корпуса с комнатами без удобств, так и комфортабельные номера с личным санузлом и душевой кабиной. В первом случае придётся заплатить порядка 1100 рублей, а во втором — от 2000 рублей в сутки. Актуальные цены можно узнать на сайте лагеря

На территории есть всё для комфортного отдыха: душ и туалеты, продуктовый магазин, столовая, прачечная и медицинский пункт. Ещё для гостей работают бар и сауна. Мобильная связь хорошая, есть платный Wi-Fi.

В лагере можно заказать экскурсию или урок скалолазания. Альпинисты и походники могут арендовать всё необходимое по очень демократичным ценам (от 50 до 300 рублей в сутки). 

Альплагерь «Безенги» с 1959 года гостеприимно встречает всех увлечённых альпинизмом и горным туризмом.

Альплагерь «Безенги» с 1959 года гостеприимно встречает всех увлечённых альпинизмом и горным туризмом. Фото: Виктория П. / Яндекс Карты

Что надо знать 

  1. Будьте готовы к ранним подъёмам. Все выходы стартуют в 7–8 утра. Это связано с техникой безопасности: важно вернуться до захода солнца. 
  2. Во время походов берите с собой сменную обувь, тёплую одежду, дождевик, солнцезащитные крем и очки, воду и перекус. 
  3. Советую пройти базовые курсы по альпинизму. Даже если вы не собираетесь к вершинам гор, навыки скалолазания очень пригодятся во время прогулок. 
  4. Для посещения маршрутов на территории Кабардино-Балкарского заповедника необходимо иметь при себе паспорт и медицинскую страховку. Несовершеннолетним нужно свидетельство о рождении и письменное согласие родителей.

Шхара — 5193 м над уровнем моря

Сохранить на Картах

В семи километрах от Дыхтау на границе России и Грузии находится третья по высоте гора Кавказа. Со стороны Грузии она выглядит как огромная ледяная стена. С российской стороны это труднодоступный скрытый другими вершинами ледник. 

Холодная красота Шхары привлекает самых смелых альпинистов. Взобраться на неё под силу только настоящим профессионалам. На горе встречаются опасные обрывы и ледяные реки, срывающиеся с вершины. 

Шхара в переводе с грузинского означает «полосатый».

Шхара в переводе с грузинского означает «полосатый». Вероятно, речь идёт о геологической структуре: гранит чередуется с кристаллическими сланцами, которые переливаются на свету как бриллианты. Фото: Made in USSR / Яндекс Карты

Лучше всего гора Шхара видна с порога Джанги-Кош. Там же находится трёхъярусная хижина для альпинистов. Несмотря на внешнюю миниатюрность, домик вмещает до двадцати человек. Внутри всегда есть вода и продовольствие. Каждый путешественник может пополнить свои запасы в дорогу, главное — следовать правилу «Оставляем на обратном пути в два раза больше, чем берём». Подобных хижин и приютов в Кавказских горах довольно много. 

Сделав памятные фотографии, можно направиться к альплагерю Безенги. В 15 км от него, среди усыпанных ромашками и фиалками полей, шумит 100-метровый водопад Жигинжи-Су. Найти его очень просто: от альплагеря перейти через реку Черек Безенгийский, а затем — двигаться прямо по тропе. 

Посещение Черекского ущелья — обязательная часть программы. По его дну протекает река Черек, а над ним, на высоте около 300 м, идёт автодорога из Нальчика до села Верхняя Балкария. На одном из живописных участков проложен тоннель, откуда отходит пешеходная тропа. С неё открываются умопомрачительные виды. 

В 10 км от Черекского ущелья находится археологическо-туристский комплекс Верхняя Балкария. Здесь сохранились средневековые сторожевые и родовые башни, наскальные крепости, склепы-усыпальницы, развалины старых аулов. Посетить это место можно в любое время суток совершенно бесплатно.

Безенги — самый крупный ледник Кавказа.

Безенги — самый крупный ледник Кавказа. Огромная глыба льда простирается почти на 20 км. Фото: Пафнутьевич / Wikimedia

Где остановиться

Турбаза Безенги — отличный вариант на тёплое время года. Здесь можно найти всё необходимое для отдыха, в том числе продукты, снаряжение и проводника. Стоимость проживания начинается от 500 рублей в день. Шхара находится всего в 12 км от лагеря.

Самый простой способ добраться до «Безенги» — заказать трансфер. Представители базы пришлёт УАЗ, Газель или автобус в Нальчик, Минеральные Воды или Пятигорск.

Добираясь в Безенги на своём автомобиле, нужно учитывать, что последние 15 км до лагеря преодолеет только внедорожник. На легковой машине добраться до места практически невозможно. 

Что надо знать

У Шхары приграничное географическое положение, поэтому для прохождения любых маршрутов в районе пятикилометровой зоны у горного массива нужно иметь пропуск.

Оформить его можно двумя способами:

  1. Приехать в альплагерь «Безенги» и заключить договор о туристических услугах — он равносилен пропуску в погранзону. Отправляясь в поход, нужно взять с собой договор и российский паспорт. 
  2. Оформить заявку на сайте Кабардино-Балкарского заповедника.

Гражданам других стран (в том числе СНГ) оформлением пропуска нужно озаботиться не менее чем за два месяца до поездки. Понадобится заполнить специальное заявление и выслать на почту альпбазы bez1959@gmail.com. Подробности, а также бланк размещены на сайте лагеря. 

Посещение заповедника платное — 200 рублей с человека.

Коштанау — 5152 м над уровнем моря

Сохранить на Картах

Пятитысячник в Кабардино-Балкарии, на границе между горными районами Балкария и Безенги. С балкарского языка название переводится как «гора-жилище» — скорее всего, его дали за сходство вершины с остроконечной крышей. 

Добраться до высшей точки Коштантау под силу только опытным альпинистам. Безопасных участков на горе нет, а погодные условия очень суровые и непредсказуемые. Летом на вершине часто идут дожди с грозами или град, а зимой температура опускается до –30 °С. 

На Коштантау проложено полтора десятка альпинистских маршрутов.

На Коштантау проложено полтора десятка альпинистских маршрутов. Все они с высоким уровнем сложности и начинаются в лагере Безенги. Фото: Igor V. Podkopaev / Shutterstock

Северные склоны Коштантау украшают мраморные льды. Особенно прекрасна горная вершина в рассветных лучах солнца. Чтобы рассмотреть всё в подробностях, нужно подойти к леднику Мижирги, это около 5,2 км от турбазы «Безенги». В идеале отправляться с проводником: он не только покажет дорогу, но и расскажет массу интересных вещей. Договориться с гидом можно в самом лагере. Услуги для группы до шести человек обойдутся в 6000 рублей за полдня и 12 000 рублей — за целый день работы. 

В полутора часах езды от лагеря «Безенги» в Черекском районе находится ещё одна уникальная природная достопримечательность. Среди скал и зелени скрываются пять карстовых озёр. В зависимости от времени года и погоды вода в них приобретает разный оттенок. 

Самое большое — Черек-Кель, или Нижнее Голубое озеро — считается вторым по глубине в Европе. Сюда приезжают дайверы со всего мира. На берегу работают торговые палатки, дайвинг-центр, гостиница и кафе. При ясной погоде вода в Нижнем озере нежно-голубого цвета, а в пасмурные дни приобретает зеленоватый оттенок. 

И летом, и зимой температура воды в нём не поднимается выше +9 °С, так что без гидрокостюма не поплаваешь.

И летом, и зимой температура воды в нём не поднимается выше +9 °С, так что без гидрокостюма не поплаваешь. Фото: Alexx V / Яндекс Карты

Верхние голубые озёра раньше были одним водоёмом, пока их не разделили дамбой. Это излюбленное место рыбаков: здесь водятся карп, форель и белый амур. 

Летом купаться можно, но имейте в виду, что вода не прогревается больше +15 °C. На берегу есть оборудованный пляж, кафе, рестораны и гостиница. 

Между Верхним и Нижним голубыми озёрами находятся ещё два, поменьше: 

  • Сухое озеро — шахта с отвесными стенами глубиной более 170 м. Раньше оно было наполнено до краёв, теперь вода осталась только на дне. Очень живописное место, но спускаться туда опасно. 
  • Поодаль в густой растительности прячется Секретное озеро. У его воды зеленоватый оттенок, однако купаться можно смело. Пляжа нет, но стоят деревянные помосты. На берегу работает кафе

Проще и быстрее всего до озёр можно добраться из Нальчика на машине или на автобусе № 122. 

Верхнее голубое озеро — идеальное место для пикника.

Верхнее голубое озеро — идеальное место для пикника. Благодаря густому лесу здесь комфортно даже в ветреную погоду. Фото: Алексей Л. / Яндекс Карты

Где остановиться

Гостиный дом Уштулу — уютный вариант с большим выбором вариантов размещения: от койко-мест до люксов с камином и террасой. Есть столовая и общая кухня, во дворе — мангальная зона и беседки с видом на горы. На выходе с территории начинается экотропа по живописному ущелью.

Гостиница Тау Эль расположена на окраине села Верхняя Балкария на берегу реки Черек. Из окон видны руины балкарских башен и крепостей. В пешей доступности — археологический комплекс «Город мёртвых». 

Что надо знать

  1. На леднике Мижирги погода может внезапно измениться в худшую сторону. Даже в жаркий день стоит захватить с собой лёгкую пуховку и мембранную куртку.
  2. В поход лучше взять профессиональный фотоаппарат: телефон не сможет передать фактуру мраморных ледников.
  3. Собираясь в путь к водоёмам, не забудьте положить в рюкзак спреи от комаров.

Пик Пушкина — 5100 м над уровнем моря

Сохранить на Картах

Часть массива Дыхтау, а если точнее, гора между восточной вершиной Дыхтау и пиком Боровикова. Её название связано с датой покорения: в 1938 году, через год после первого восхождения советских альпинистов, исполнилось 100 лет со дня смерти великого русского поэта и писателя. 

Пик Пушкина круглогодично покрыт снегом и льдом. Климат на вершине очень суровый. В зимние месяцы температура воздуха днём достигает отметки –27 °С, дует шквалистый ветер, от которого альпинистам негде скрыться. 

Летом с вершины пика часто сходят лавины.

Летом с вершины пика часто сходят лавины. Фото: Темир-Булат 777 / Яндекс Карты

Чтобы подойти к горе, нужно следовать по экотропе к Безенгийскому леднику. Пик Пушкина виден в его южной части. Различить его в массиве Дыхтау — задача не из лёгких. Это можно сделать с использованием физической карты или помощью проводника.

На обратном пути в сторону лагеря «Безенги» стоит заглянуть в ущелье реки Думала. Это живописный островок зелени среди горных вершин. Летом здесь появляются заросли малины, черники и земляники, а в дожди растёт много грибов. 

Жемчужина ущелья — водопад Укю, обрамлённый скалами. В тёплую погоду можно часами наблюдать, как вода разбивается о камни, устроившись на уютной полянке. Да и что мешает провести у водопада весь день? 

От альплагеря до ущелья порядка 12 км. Большую часть пути можно преодолеть пешком или на внедорожнике. Затем туристы упираются в широкую полноводную реку Думала. Раньше её переходили по мосту, но в 2023 году его снесло течением. Перед походом лучше уточнить информацию у проводников и спланировать маршрут.

Где остановиться

Случается, что непогода внезапно застаёт в горах, а до лагеря больше часа пути. В такие моменты любой шалаш покажется дворцом. Если подобная ситуация возникла во время похода к пику Пушкина, туристы могут переждать непогоду в кемпинге Джанги-Кош. Он находится на берегу реки Черек Безенгийский. Тут стоит деревянная трёхъярусная хижина — просторное убежище с 20 спальными местами и полками для вещей. 

Платить за проживание не нужно, главное — следовать всё тому же правилу: «Взял что-то — оставь на обратном пути в два раза больше». 

Что надо знать

  1. Летом в окрестностях горы часто бывают ливни и грозы, в тёплое время года повышается вероятность схода лавин.
  2. У рек рядом с пиком Пушкина сильное течение. Мощные потоки воды могут утащить даже крупный валун. Будьте осторожнее и выбирайте безопасные места и способы переправы. Лучше всего отправляться в поход с опытным проводником. 

Когда ехать в горы Кавказа

Кавказские горы находятся на границе двух климатических поясов — умеренного (Северный Кавказ) и субтропического (Закавказье). Погодные условия во многом зависят от рельефа и удалённости от моря: чем выше и ближе к нему, тем холоднее — и наоборот. 

В горах осадков выпадает существенно больше, чем в низине. Спрогнозировать их практически невозможно, так что дождевик — необходимая часть снаряжения.

В летние месяцы приезжает больше всего туристов. Средняя температура — порядка +20 °C. На юге с середины июня столбик термометра переваливает за +25 °C. Это время купаний, сплавов по горным рекам и походов. Пик альпинистской активности приходится на август–сентябрь. Летом можно ночевать в палатке, не боясь замёрзнуть. Однако тёплые вещи всё равно необходимы. 

С сентября по конец октября обычно солнечно и тепло, средняя температура колеблется в пределах +10…+15 °С. Людей становится меньше, цены снижаются, а природа одевается в яркие осенние цвета. В ноябре столбик термометра опускается до 0 °С и всё чаще накрапывают дожди.

Начиная с октября часть маршрутов закрывается, цены падают, туристы разъезжаются. Это лучший момент, чтобы отправиться в джип-тур, на конную прогулку, полетать на зиплайне или попробовать другие активности. Те, кто предпочитают отдохнуть в тишине и уединении, часто выбирают уютные отели со спа-зоной, сэкономив на проживании.

В горах можно лучше узнать себя, найти новые увлечения и знакомства.

В горах можно лучше узнать себя, найти новые увлечения и знакомства. Фото: bearfotos / Freepik

Зимы здесь не очень суровые, но снежные. Средняя температура у подножия держится на уровне –5… –10 °С. В горах обычно на порядок холоднее: случаются сильные морозы до –30 °С. Снег выпадает в конце ноября–декабре и лежит как минимум до апреля. 

Горнолыжный сезон на Северном Кавказе обычно открывают в начале декабря (бывает и раньше), длиться он может до мая — зависит от количества выпавшего снега. Также в некоторых посёлках предлагают исследовать окрестности на снегоходах или квадроциклах. 

Весна на Кавказе короткая, но яркая. Природа начинает просыпаться в конце февраля. В марте ещё довольно холодно и часто идёт снег. С первых чисел апреля термометр радует плюсовыми значениями: 0…+7 °С, а в мае средняя температура составляет +16 °С. 

Весной доступны как зимние, так и летние развлечения. После катания по трассам можно пойти гулять по лугам и любоваться первоцветами. В марте, пока не сошёл лёд, многие едут на рыбалку. В весенние месяцы уже не холодно и нет жары — подходящие условия, чтобы пройти уроки скалолазания.

Какие горы являются наиболее древними на Земле: Урал, Хибины и не только
Какие горы являются наиболее древними на Земле: Урал, Хибины и не только
Горы России: от лёгких маршрутов в Хибинах до труднодоступных хребтов Колымы
Горы России: от лёгких маршрутов в Хибинах до труднодоступных хребтов Колымы

Советы путешественникам

  1. Перед поездкой в горы желательно подготовиться к физическим нагрузкам и повысить выносливость. Советую начать заниматься спортом или добавить в тренировки больше кардио.
  2. Солнцезащитный крем понадобится в любое время года: солнце в горах яркое, обгореть легче лёгкого.
  3. Хотя бы один человек в походной группе должен иметь при себе аптечку с бинтами, пластырями, обеззараживающими и обезболивающими средствами.
  4. Выходить за пределы экотроп небезопасно: есть риск заблудиться или зайти в лавиноопасный участок. Если конечная точка маршрута находится далеко от лагеря, лучше воспользоваться услугами профессионального гида.
  5. На горнолыжных трассах важно следовать правилам поведения. Обгоняя, оставляйте достаточно места для манёвра. Не тормозите посреди склона, делайте это с краю. Если вы упали во время спуска, следует как можно быстрее отойти на край трассы. После остановки продолжайте движение, удостоверившись, что сзади никто не едет.
  6. Если вы стали свидетелем столкновения или жёсткого падения, поинтересуйтесь, нужна ли пострадавшему помощь. При необходимости вызовите спасателей (номера указаны на ски-пассе) и оставайтесь с ним до их приезда.

Цены актуальны на начало 2024 года

Фото на обложке: Evg Klimov / Unsplash 

Понравилась статья? Вы можете написать свою
Стать автором
Горы
Кабардино-Балкария
Кавказ
Путешествия по России
Подборка
Всесезонный отдых
Поездка на выходные
1 КОММЕНТАРИЙ
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий
войти
Валерий Тонконоженко
А как же Казбек?
Похожие материалы
  • Международные аэропорты Турции: в каких городах находятся и чем примечательны
    Международные аэропорты Турции: в каких городах находятся и чем примечательны
  • Куда сходить в Москве человеку с особенностями здоровья: музеи, парки, лекции, мастер-классы и спортивные матчи
    Куда сходить в Москве человеку с особенностями здоровья: музеи, парки, лекции, мастер-классы и спортивные матчи
  • Достопримечательности Хорватии: местный Колизей, высокогорные озёра и единственный в мире морской орган
    Достопримечательности Хорватии: местный Колизей, высокогорные озёра и единственный в мире морской орган
читать ещё
  • Топ-5 кавказских гор: сверкающие ледники, скалистые ущелья и заброшенные аулы